هل سمعتِ يومًا عن أضرار الأكل بعد العلاقة الزوجية؟ عندما يقدم الشريكان على العلاقة الزوجية، الشّرط الأوّل الذي يجب توافره هو الرّاحة الجسديّة والنّفسيّة.
لا تعدّ مسألة الأكل قبل العلاقة الزّوجية أو بعدها أمرًا محطَ اهتمام من قبل الزّوجين. ولكن، بعد اليوم، سيتوجّب عليهما التّفكير في تلك الأمور الّتي ربّما يكون لها انعكاسات على الأداء أثناء العلاقة. وبالتالي تعرّفي على كيفية استخدام الواقي الانثوي لمنع الحمل مميزاته وعيوبه.
ما هي أضرار الأكل بعد العلاقة الزوجية؟
لم تذكر أي دراسات أضرار الأكل بعد العلاقة الزّوجية، إلّا أنّه وبحسب موقع ويب طب، تمّت الإشارة إلى أضرار الأكل قبل العلاقة الزّوجية لما تتسبب به من تخمة وكسل وتراجع في الأداء.
يعتبر الموقع نفسه أنّ كمية الطّعام التي يتناولها الزوجان قبل العلاقة الزوجية لها الدور الأكبر في طبيعة الأداء وقوته، فكلّما كانت الوجبة أقل، كان النّشاط أثناء العلاقة أكبر، على عكس الوجبات الدّسمة والثّقيلة الّتي تقيّد الحركة وتُشعرهما بالانتفاخ.
أطعمة تزيد من النّشاط أثناء العلاقة
هليون
يحتوي الهليون نسبة عالية من فيتامين E، الذي يزيد من تدفق الدم والأكسجين إلى الأعضاء التناسلية، والبوتاسيوم، وهو أمر مهم لإنتاج هرمون جنسي صحي، مما يجعل هذه الخضروات اللذيذة والصحية محفّزة للشهوة أثناء العلاقة. للحصول على أفضل تأثير، يجب تناوله لمدة ثلاثة أيام متتالية على الأقل.
الموز
يقال إن الموز يحتوي مواد كيميائية يمكن أن ترفع مزاجكِ وتجعلكِ أكثر ثقة. يشتهر الموز أيضًا بأنه غني بالبوتاسيوم، وهو عنصر غذائي يساعد في إنتاج الهرمونات الجنسية ويعزز الطاقة.
التوت
الأطعمة المثالية لكما كشريكين، الفراولة، التوت، والتوت الأزرق غنية بفيتامين C، وهو عنصر مهم لإنتاج الهرمونات الجنسية والناقلات العصبية.
الجزر
الجزر غنيّ بفيتامين أ، وهو عنصر غذائي ضروري لإنتاج الهرمونات الجنسية.أما للرجال، إنه مكون حيوي لإنتاج الحيوانات المنوية.
كرفس
يعزز الكرفس إنتاج الألدوستيرون، وهو هرمون عديم الرائحة يتم إطلاقه عندما يتعرق الرجال. يحتوي أيضًا مواد كيميائية يمكن أن تساعد في تمديد الأوعية الدموية وتعزيز ذروتها.
شوكولاتة
تحتوي الشوكولاتة مادة فينيل إيثيل أمين الكيميائية، والتي يعتقد أنها تحفز المشاعر الرومانسية من خلال جعلك سعيدة ومتحمسة. يوفر الكافيين الطبيعي دفعة إضافية من خلال إعطائك المزيد من الطاقة.
المحار
هذه المأكولات البحرية الرقيقة غنية بالزنك، وهو معدن رئيسي للنضج الجنسي. يساعد الزنك جسمك على إنتاج هرمون التستوستيرون، وهو هرمون مرتبط بالرغبة الجنسية. كما أنه يساعد على تصنيع هرمونات للغدة الدرقية، وهي ضرورية للحصول على الطاقة. بالطبع، لا يمكنك توقع نتائج فورية بمجرد تناول المحار، ولكنه يحتوي العناصر الغذائية المهمة للوظيفة الجنسية. في هذا السياق إليكِ ما هي أفضل 5 مشروبات قبل العلاقة الحميمة؟
أطعمة تقلّل من الرّغبة في العلاقة الزوجية تجنّبيها
الجبن
يمكن أن يؤدي استهلاك الحليب والجبن وأشكال أخرى من منتجات الألبان إلى العبث بإنتاج الهرمونات الطبيعية في الجسم – ويقلل من الدافع الجنسي نتيجة ذلك. لحسن الحظ، الأجبان النباتية التي تساعدنا على البقاء بصحة جيدة وسعداء ومثيرة متاحة على نطاق واسع.
اللحوم والبيض والألبان
يمكن للكوليسترول في اللحوم والبيض ومنتجات الألبان أن يسد شراييننا ويبطئ تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم. من ناحية أخرى، لا تحتوي الوجبات النباتية الكوليسترول أو الدهون الحيوانية.
سلمون
بعد صيد سمك السلمون، يبدأ لحمه في التعفن ويفقد لونه اللامع. لمنع حدوث ذلك، يطبق مزارعو الأسماك مبيدًا حشريًا للغاية على الأسماك الميتة. عندما يستهلكه البشر، يكون للمبيد تأثير سلبي على الهرمونات الجنسية الأنثوية والذكورية، ونتيجة لذلك، يؤثر على الرغبة الجنسية لدينا.
المشروبات الغازية
شرب المشروبات الغازية على أساس مبالغ فيه يمكن أن يؤثر سلبًا على حياتك الجنسية. تؤثر المحليات الاصطناعية مثل الأسبارتام بشكل مباشر على مستويات السيروتونين. السيروتونين (أو هرمون السعادة) أمر حيوي في تشجيع الشعور بالصحة الجيدة والرفاه. تظهر الدراسات أن انخفاض السيروتونين يرتبط بانخفاض الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء.
هل من أضرار لشرب الماء بعد الجماع؟
بحسب موقع الطّبّي، لا توجد أي أضرار تُذكر لشرب الماء بعد العلاقة الزوجيّة، وذلك تناقضًا مع الاقاويل الّتي تنشر اعتقادات بكراهية شرب الماء بعد العلاقة الزوجية لما فيها من قلّة رزق وسمنة. شرب الماء لا يسبب أي أضرار، بل على العكس، فإنّه يروي الجسم بعد النشاط الذي يبذله الثنائي في العلاقة.
متى يكون الجماع أفضل؟ قبل الأكل أم بعده؟
لا يوجد وقت محدّد للعلاقة بين الزّوجين، ولا يمكن تحديد العوامل كالأكل وغيره. ولكن، بعد تناول الطّعام، يصبح الشغل الشاغل للجسم والدورة الدمويّة التّركيز على عمليّة الهضم، وبالتّالي ضعف ضخّ الدم نحو الأعضاء التّناسلية. لذا، ومن المنطق، يبدو أن العلاقة الزوجية قبل تناول الطّعام أفضل. وإليك أجمل عطور للمتزوجين فقط تزيد الرغبة
برأيي الشّخصي كمحرّرة، هناك الكثير من العوامل الّتي تلعب دورًا في الأداء أثناء العلاقة الزوجية. الصحة الجسدية، الصحة النفسيّة، النّظام الغذائي وغيرها من الأمور باستطاعتها أن تتحكّم بمدى جودة العلاقة.
