أسرة أسرة 05-04-2016

مع مرور الأشهر تزيد حاجة طفلك للمواد الغذائية التي تنمّي عظامه وتقويه وتطوّر قدرته الذهنية والفكرية المناسبة لعمره. لذلك عند بلوغ الشهر السادس، ينتقل طفلك الى مرحلة جديدة في نظامه الغذائي وهي اكتشاف الطعام الصلب!

ias

تشكّل هذه المرحلة الحجر الأساس لعادات الأكل الصحيح والنظام الغذائي السليم! لذا فإن طبيعة الطعام والكمية التي تقدمينها لطفلك قد تؤثر مباشرةً على صحته في المدى البعيد.

لذلك سنقترح عليك فيما يلي قائمة بالأطعمة التي بإمكانك تحضيرها لطفلك في شهره السادس مع بعض النصائح:

  • الفواكه: تعتبر الفواكه مقدّمة لذيذة للطعام الصلب! ولكن ليس كل أنواعها مناسب لأطفال الشهر السادس. الموز، التفاح والاجاص هي الأفضل في هذا العمر. قومي بهرسها بالشوكة أو في الخلاط.
  • الخضار: الخضار تلعب دوراً مهماً في تغذية طفلك، وهي تعتبر وجبة كاملة مغذية له. يمكن لطفلك أن يتناول الجزر، البطاطا العادية والبطاطا الحلوة في هذا العمر. كل ما عليك فعله هو سلقها جيداً وهرسها يدوياً أو بالخلاط، كما يمكنك مزجها مع الحليب.
  • الحبوب: الحبوب كالأرز ودقيق الشوفان تعتبر آمنة جداً وصحية، فهي لا تسبب حساسية عند الأطفال في الشهر السادس.
  • الحليب: يبقى الحليب أساسي في معظم مراحل تطور الطفل، لذا لا تقطعي طفلك عن تناوله مرة أو مرتين خلال النهار كحدٍ أدنى (الحليب المخصص للأطفال أو الرضاعة).
  • لا تقدّمي لطفلك كل الأنواع المسموح بتناولها دفعةً واحدة! دعيه يتذوّقها على مراحل، مع فصل بين الطعام المالح والحلويات خلال النهار. هذا ما يساعدك على مراقبة طفلك واختبار نظامه الهضمي واكتشاف حساسيته على بعض الأطعمة في حال وجودها.

الأمومة والطفل الأم والرضيع الطفل في الشهر السادس تغذية الطفل الرضيع

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل الام المصابة بمرض السرطان: 5 حقائق عن "امكانية الرضاعة"
معلومات صادمة ستفرحكم
الأمومة والطفل نصائح للعودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة
تحديد توقعّاتك!
الأم والطفل نصائح تساعد طفلك الذي يرفض دومًا تناول الطعام! 
اتبعي هذه النصائح لمساعدة طفلك
الأمومة والطفل دعي طفلك يخرج للهواء الطلق فالفوائد مذهلة عليه! 
فوائد مذهلة!
طفلك يكره وقت الإستلقاء على البطن؟ إليك أبرز الطرق لجعل هذا الوقت ممتعًا!
دليل مفصّل حول كيفية صنع دقيق الشوفان للأطفال
الأمومة والطفل نصائح للتعامل مع مشاكل الرضاعة الطبيعية الشائعة
استشيري طبيبك دائمًا!
الأمومة والطفل موضوع خاص بزوجك: أفضل النصائح لإجازة الأبوّة
نصائح للأب لا تفوتها
الأمومة والطفل 5 أمور مهمّة عن نمو الطفل لا تنسيها
له تأثيراته المهمّة.
أخبار الحمل والولادة في المانيا: حقوق للطفل والمرأة
بلد متقدّم يحترم الام والطفل
الأمومة والطفل فوائد نوم طفلك مع اللهّاية وبعض الإحتياطات اللازمة
تقلل من مخاطر كثيرة!
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي

تابعينا على