أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014

في الجزء الاخير من الوجبات الغذائية للأطفال إبتداء من عمر الستة أشهر، سنتطرق الى الوجبات الغذائية للأطفال في عمر السنة، حيث عليك الاستمرار في إدخال الأطعمة الصلبة على نظام الطفل الغذائي، على غرار الشهر السابقة، مع زيادة الكمية، فضلاً عن تنوع الخيارات، لكن تأكدي من اختيار الأكل الذي يذوب بعد المضع كي تجنبي طفلك خطر الاختناق.

ias

طعام الاطفال في عمر السنة

ويمكن تقسيم الوجبات والاوقات على الشكل التالي:

* عند الاستقاظ من النوم في الصباح الباكر: أرضعي طفلك طبيعياً أو الحليب الاصطناعي إذا كان يستمر في الرضاعة، أو حليب الأطفال إذا كان مفطوماً.

* وجبة الفطور: قدميها في وقت متأخر من الصباح، وتشمل: ثريد الاطفال أو حبوب الإفطار (كورن فليكس) مع حليب الاطفال أو الفاكهة، أو أصابع التوست أو كعكة الأرز.

* وجبة الغداء: يجب ان تكون متنوعة، حيث تشمل البروتين، من مصادر اللحم، أوالدجاج، أوالسمك، أوالبذور أو الحبوب، مع مهروس الخضار، والأطعمة النشوية، مثل الأرز، والبطاطا، والخبز، والباستا، بالإضافة الى الفاكهة واللبن الرائب (الزبادي).

كيف ومتى تقدمين الطعام للأطفال في الشهر الحادي عشر؟

* بعد الظهر أو العصر: قدمي حصة من البروتين لطفلك.

* وجبة العشاء: يجب لن تشمل البروتين، والخضار المهروسة، والأطعمة النشوية.

* وقت النوم: قدمي لطفلك حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي، أو حليب الأطفال.

تسوقي افضل المنتجات لغذاء طفلك من متجر عائلتي الإلكتروني

الأمومة والطفل الأم والطفل الطفل في عمر السنة صحة الطفل غذاء الطفل نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

تحذير عاجل: هذه الأطعمة "السامة" تزرع الأمراض في جسم طفلكِ منذ الصغر!
الأمومة والطفل تحذير عاجل: هذه الأطعمة "السامة" تزرع الأمراض في جسم طفلكِ منذ الصغر!
إليكِ البدائل الآمنة..
طعام واحد يغنيكِ عن المكملات.. لماذا نخاع العظم هو الأفضل لطفلكِ؟
الأمومة والطفل طعام واحد يغنيكِ عن المكملات.. لماذا نخاع العظم هو الأفضل لطفلكِ؟
اكتشفي فوائده المذهلة!
فوائد الحلبة للاطفال
الأمومة والطفل فوائد الحلبة للاطفال: وصفة جدّتكِ السحرية التي تحتاجينها اليوم!
أكثر ممّا تعتقدين..
تربية طفل واثق من نفسه تبدأ بهذه الخطوات الخمس فقط!
الأمومة والطفل تربية طفل واثق من نفسه تبدأ بهذه الخطوات الخمس فقط!
الحلّ أبسط مما تتخيّلين!
علاج التأتأة عند الاطفال
الأمومة والطفل علاج التأتأة عند الأطفال: خطة ذكية لكل أم لتقوية كلام طفلها بثقة وسرعة!
اتّبعي هذه النصائح..
أطفال سعداء
الأمومة والطفل 25 دولة في اختبار رفاهية الأطفال.. والنتائج مفاجئة!
اكتشفي ترتيب بلدك!
كثرة تبول الطفل
الأمومة والطفل كثرة تبول الطفل: السبب الذي لن يخطر في بالكِ أبدًا!
ما مدى خطورة هذه الحال؟
بعد سنة واحدة فقط.. هذا ما يفعله الهاتف بدماغ طفلك!
الأمومة والطفل بعد سنة واحدة فقط.. هذا ما يفعله الهاتف بدماغ طفلك!
الحقيقة التي تخفيها الشاشات!
دعم الأب وقت الحمل والولادة
الحمل دعم الأب وقت الحمل والولادة: لحظات تبقى في قلب الأم للأبد
اليك أبرزها
هذا الطعام "الصحي" يدمّر تركيز طفلك.. اكتشفي أين يختبئ السكر!
الأمومة والطفل هذا الطعام "الصحي" يدمّر تركيز طفلك.. اكتشفي أين يختبئ السكر!
هذه الأطعمة تخدع الأمهات!
تشتت الانتباه عند الاطفال
الأمومة والطفل تشتت الانتباه عند الأطفال: متى يصبح خطيرًا وكيف تحمين طفلك؟
كلّ ما تودّين معرفته..
هل تريدين طفلًا قوي الشخصية؟ طبّقي هذه العادات الخمس فورًا!
الأمومة والطفل هل تريدين طفلًا قوي الشخصية؟ طبّقي هذه العادات الخمس فورًا!
خبراء التربية يكشفون..

تابعينا على