cascia.salameh cascia.salameh 04-08-2014

في حال أظهرت نتائج فحوصاتكِ الدورية ارتفاع نسبة البروتين في بولك مقابل انخفاضها بشكلٍ كبير في جسمك، فهذا يعني أنّك بمصابة بمرض الزلال الذي قد يستدعي إخضاعك لعملية ولادة مبكرة إن لم تعتني جيداً بنفسك وتبذلي ما في وسعكِ لمعالجة حالتك ودرء تفاقمها.

ias

5 نصائح لتجاوزِ حملٍ عالي الخطورة

وفي ما يلي بعض الإرشادات والخلطات الطبيعية لمساعدتكِ في مكافحة أعراض زلال البول أثناء الحمل والتخفيف من حدّتها:

* استريحي في السرير أكبر قدر ممكن من الوقت وتذكّري الاستلقاء على جنبك الأيسر بدلاً من ظهرك أو جنبك الأيمن.

* رفّهي عن نفسك وأبعدي عن ذهنك كل مسببات القلق والتوتر.

* خفّفي من معدل استهلاكك للملح واشربي كميات إضافية من المياه.

* واظبي على استهلاك أنواع الخضار الطازجة والمسلوقة أو المشوية وخبز القمحة الكاملة والأرز والمنتجات اللبنية الخالية من الدسم.

* امتنعي عن تناول المأكولات الغنية بالدسم والدهون، على غرار المقالي والبيض.

* واظبي على تناول ثمرة العنب وشرب عصيرها بشكلٍ يومي.

* أعدّي لنفسكِ مغلي الخروب وأضيفي إليه العسل والحليب واشربي منه يومياً، قبل وجبات الطعام الرئيسية الثلاث.

* إغلي حفنةً صغيرةً من شوشة الذرة واتركيها لتبرد قليلاً قبل أن تشربيها كل اليوم على معدة خاوية.

كيف تُحافظين على حملكِ الضعيف؟

إلى جانب كل ما تقدّم، تنصحكِ "عائلتي" بأن تتابعي حالتك عن كثب وتخضعي لفحوصاتٍ روتينيةٍ وتتبعي تعليمات الطبيب بحذافيرها.

الحمل صحة الحامل غذاء الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

الحمل أهم علامات الحمل بتوأم قبل الدورة
هذا ما يُعزز فرص حملك بتوأم!
الحمل هل الليزر مضر للحامل: العلم يجيبك!
طرق آمنة ومفيدة!
الأمومة والطفل للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
حضّر نفسك لتقاسم أعراض الحمل!
اعراض الحمل عوارض الزلال الحامل: خطوات مساعدة في المنزل ولكن استشارة الطبيب ضروريّة!
المراجعة الطبية ضرورية!
الحمل تحاميل امريزول للحامل: الفوائد والأضرار
استشيري طبيبك!
الأمومة والطفل نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
انتظرن الاربعين لتصبحن امهات!
العناية بالمنزل هل تنتظرين مولودا في العام 2023؟ طرق لتغيير ديكور المنزل حتّى يناسبه!
ديكور جديد للمولود الجديد
الصحة فوائد اللوز للمرأة في الحمل وخسارة الوزن والعناية بالبشرة
إجعلي منه ماسك لبسرة نضرة!
ارتفاع كريات الدم البيضاء للحامل: الأسباب والعوارض
لهذه الأسباب ترتفع كريات الدم البيضاء أثناء الحمل!
الحمل طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل غير مرغوب به
الخيار الوحيد لتجاوز صدمة خبر الحمل بدون تخطيط...
الأمومة والطفل بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
أمور قد تهمك بشكل كبير!
الأمومة والطفل أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
هل كنت تعلمين أنه يميز صوتك أولًا؟

تابعينا على