ريما زهر ريما زهر 30-09-2024
أم ترضع طفلها

لا بُدّ وأن تساءلتِ “كيف اعرف ان الرضاعة الطبيعية تكفي طفلي؟” عندما تبدئين الرضاعة الطبيعية لأول مرة، قد تتساءلين عما إذا كان طفلكِ يحصل على ما يكفي من الحليب.

ias

قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تشعري بالثقة في أن طفلك يحصل على ما يحتاجه. يوصى بالرضاعة الطبيعية الحصرية (حليب الثدي فقط) لمدة 6 أشهر تقريبًا من حياة طفلك. سيؤدي إدخال تغذية الزجاجات إلى تقليل كمية حليب الثدي الذي تنتجه. اكتشفي سبب شد الرضيع للحلمة.

كيف اعرف ان الرضاعة الطبيعية تكفي طفلي

الطفل يتغذى بانتظام

الأطفال يرضعون بشكل متكرر وغالبًا في وتيرة متكرّرة. تساعد الرضاعة المتكررة والفعالة طفلك على النمو، وتساعد على ضمان حصولك على ما يكفي من حليب الثدي للتغذية التالية.

مصدر الصورة: موقع  Freepik
مصدر الصورة: موقع Freepik

خلال الشهرين الأولين، توقعي أن يرضع طفلك من 10 إلى 12 مرة في فترة 24 ساعة. في البداية، من المرجح أن تستغرق كل جلسة للرضاعة الطبيعية ما بين 20 إلى 45 دقيقة. إذا كنت تطعمين طفلكِ أقل من ثماني مرات في اليوم، أو إذا كانت الجلسات قصيرة جدًا أو طويلة جدًا، فيجب عليك التحدث إلى طبيب طفلكِ.

الطفل يبتلع أثناء الرضاعة

عندما يعلق الطفل ثديك لأول مرة، سوف يمتص بسرعة للحصول على الحليب المتدفق. ولكن بمجرد أن تسير الأمور، سيصبح المص أبطأ وأعمق عندما يسحب الحليب إلى فمه ويبتلعه.

راقبي فك الطفل للحركة واستمعي إلى أصوات البلع. إذا رأيت فك الطفل يتحرك أو سمعته يبتلع، فإنه يحصل على حليب الثدي بشكل شبه كافي.

إذا لم يحصل الطفل على ما يكفي من الحليب، فقد لا يتطور مصه إلى هذا السحب البطيء والإيقاعي. قد ينام الطفل أيضًا عند الثدي، أو يأخذ فترات راحة طويلة أثناء الرضاعة الطبيعية أو يستسلم في غضون دقيقتين.

رضا الطفل وسعادته

إذا بدا طفلكِ راضيًا بعد الرضاعة الطبيعية، فمن المحتمل أن يحصل على ما يكفي من الحليب. ولكن إذا كان يريد دائمًا الرضاعة، فقد تكون علامة على أن الطفل لا يزال جائعًا بعد الرضاعة الطبيعية – خاصة إذا بدا بطيئًا أو يفقد الوزن. إليكِ التحدّيات التي تواجهها العديد من الأمّهات خلال مرحلة الرضاعة الطبيعيّة

الشّعور بأن الثدي أكثر نعومة وليس ممتلئًا بعد الرضاعة

يجب أن تشعري أن ثدييك ناعمين في نهاية الرضاعة. سيساعد تفريغ أكبر قدر ممكن من الحليب من ثدييك على توفير المزيد من الإمدادات للتغذية التالية.

مصدر الصورة: موقع Freepik

إذا كنتِ قلقة بشأن إمدادات الحليب الخاصة بك أو أنك لا تأكلين الأشياء الصحيحة للرضاعة الطبيعية، فإليكِ بعض الأخبار الجيدة: تنتج جميع الأمهات تقريبًا ما يكفي من حليب الثدي لإطعام الطفل دون أي تغييرات كبيرة على نظامهم الغذائي.

يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية غير مريحة في بعض الأحيان، ولكن لا ينبغي أن تكون مؤلمة. يمكن أن يكون الألم في الثديين أو الحلمات مدعاة للقلق. لذلك إذا كنت تعانين من الألم، فتحدثي إلى طبيب طفلك أو مستشار الرضاعة حول هذا الموضوع.

يكتسب الطفل وزنه كما هو متوقع

من الطبيعي أن يتقلب وزن المولود الجديد خلال الأيام القليلة الأولى من حياته. عادة، بحلول اليوم العاشر، انتعش وزن الطفل إلى وزنه عند الولادة. حتى عمر 6 أشهر، عادة ما يكتسب الأطفال ما بين 5 و8 أونصات في الأسبوع. في خمسة أشهر، يجب أن يكون وزن طفلك ضعف ما كان عليه عند الولادة.

تغيّرين الكثير من الحفاضات كل يوم

تبدأ واجب الحفاضات صغيرة، ولكن قبل أن تعرفي ذلك، تتراكم تلك الحفاضات. كم عدد الحفاضات المتّسخة يجب أن يكون لدى المولود الجديد يوميًا؟ وماذا عن حفاضات البراز؟ بمكن للوالدين توقع تغيير ثمانية إلى 10 حفاضات كل يوم.

كيف تساعدين طفلكِ على التغذية بشكل أكثر فعالية؟

غالبًا ما يقال أن التوقيت هو كل شيء. هذا صحيح بالتأكيد عندما يتعلق الأمر بجلسات الرضاعة الطبيعية، وكذلك عند تقديم الرضاعة بالزجاجة واللهايات.

يمكنك المساعدة في التأكد من أن طفلك يأكل بما فيه الكفاية من خلال البحث عن فرص للرضاعة الطبيعية، بدلًا من الانتظار حتى ينزعج الطفل ويبكي.

أم تعمل على تغيير الحفاض لابنها
أم تعمل على تغيير الحفاض لابنها

إذا كان طفلك جائعًا، فسيخبرك بطرق متنوعة تتراوح من الاقتراحات الدقيقة إلى المطالب الصريحة. نتحدث عن هذه من حيث الإشارات المبكرة والإشارات المتوسطة والإشارات المتأخرة. كما سنقدّم استراتيجيّات فعّالة يمكن للأمهات اتّباعها للتعامل مع هذا التصرّف وضمان الحصول على فوائد الرضاعة الطبيعيّة للأمّ والطفل

يمكن أن تشمل إشارات الجوع المبكرة التحريك من النوم أو فتح أفواههم أو تحويل رؤوسهم نحو ثديك عندما تضرب زاوية فمهم.

إذا لم تستجيبي لهذه الإشارات المبكرة، فإن الطفل لديه طرق أخرى لإعلامك – مما يقودنا إلى منتصف الإشارات. بعض الإشارات الوسطى الشائعة تمتد، وتصبح أكثر نشاطًا بدنيًا وتجلب أيديهم إلى أفواههم.

برأيي الشّخصي كمحرّرة، يمكن للأمّ التعلّم من طفلها من خلال متابعة حركاته وتطوّراته. لكي تعرفي ما إذا كان طفلكِ قد حصل على ما يكفي من الرّضاعة، عليكِ باستشارة طبيبه أو البحث عن الإشارات من مصادر أخرى موثوقة.

الأمومة والطفل الأم والرضيع تغذية الطفل الرضيع إشارات الجوع الرضاعة الصحيحة الرضاعة الطبيعية العناية بالطفل تغذية الأطفال تغذية الرضع توجيهات الرضاعة حليب الأم صحة الطفل نمو الطفل

مقالات ذات صلة

أفضل نوع سيريلاك لعمر 4 شهور_ سيريلاك القمح
الطفل في الشهر الرابع أفضل نوع سيريلاك لعمر 4 شهور: سيريلاك القمح
يساعد سيريلاك القمح الطفل على الهضم بشكل أفضل
اكلات للرضع 4 شهور
الأمومة والطفل لائحة أطعمة للرضع بعمر 4 أشهر
إبحثي عن علامات إستعداد الرضيع في الشهر الرابع للأكل
كمية اليانسون للرضع عمر شهر
الأمومة والطفل كمية اليانسون للرضع في الشهر الأوّل والمضاعفات الممكنة
يُفضل الانتظار حتى يبلغ الطفل عمر 6 أشهر!
طريقة الشوفان بالتمر للرضع
الأمومة والطفل تعرّفي على طريقة تحضير الشوفان بالتمر للرضع وعلى أبرز فوائدها
سيعشقها طفلك ويطلبها دائمًا!
الزبادي اليوناني للرضع
الأمومة والطفل وصفات الزبادي اليوناني للرضع سهلة وسريعة
فوائد الزبادي اليوناني للرضع كثيرة فلا تحرمي طفلك منها!
عدد رضعات الطفل في الشهر الأول
الأمومة والطفل جدول عدد رضعات الطفل في الشهر الأول
عند الطلب!
تعرفي على أهمية زيت كبد الحوت للأطفال الهندي
الصحة تعرفي على أهمية زيت كبد الحوت للأطفال الهندي
إليك أبرز الفوائد الصحية لزيت كبد الحوت للأطفال الهندي.
اكتشفي أبرز المشروبات التي تدر الحليب بسرعة
الأمومة والطفل اكتشفي أبرز المشروبات التي تدر الحليب بسرعة
إليك أبرز المشروبات التي تساعد على ادرار الحليب بسرعة.
جدول الرضعات حسب العمر
الأمومة والطفل جدول الرضعات حسب العمر
من اليوم الأول وحتى الشهر 24!
اختصاصية التغذية كارولين حمّورة
الأم والرضيع هل من الممكن إتباع نظام غذائي لخسارة الوزن أثناء الرضاعة مع اختصاصية التغذية كارولين حمّورة
يمكنك اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن أثناء الرضاعة صحي لك ولطفلك مع اختصاصية التغذية كارولين حمّورة
دراسة حديثة: النظام الغذائي النباتي لا يقلل من عناصر حليب الأم الغذائية
الأمومة والطفل دراسة حديثة: النظام الغذائي النباتي لا يقلل من عناصر حليب الأم الغذائية
اطلعي على دراسة حديثة عن أن النظام الغذائي النباتي لا يقلل من عناصر حليب الأم الغذائية.
كمية حليب الرضع بعمر 3 اشهر
الأمومة والطفل طفلي عمره 3 أشهر: ما هي كمية الحليب التي يجب أن يشربها؟
يحتاج الرضع إلى 90 وحدة حرارية في اليوم! هل كنت تعلمين؟

تابعينا على