عبير.عقيقي عبير.عقيقي 07-01-2021
ساعات نوم حديثي الولادة

المواضيع:

  1. ساعات النوم المثالية لحديثي الولادة
  2. فوائد النوم للرضع

إذا كنت لا علمين كم ساعة ينام حديثي الولادة، تابعي المعلومات في هذه المقالة لتحصلي على الاجوبة العلمية والعملية فيما خص نوم الاطفال وفوائده على نموهم.

ias

إنّ ساعات النوم الكافية والعميقة تزيد من إفراز هرمون النمو لدى الرضع، لذا يقال إنّ نوم الرضع يوازي الرضاعة من حيث التأثير على صحتهم ونموّهم. ومع ذلك، يحتاج الرضع في الأشهر الأولى لكامل الوقت والعناية لأنّهم لا يعرفون الفرق بين الليل والنهار والتالي يستيقظون كل ما شعروا بالجوع. فما هي ساعات النوم المثالية للأطفال الرضع؟

ساعات النوم المثالية لحديثي الولادة

يحتاج المواليد الحديثي الولادة الى 14 حتى17 ساعة في 24 ساعة، وقد يحتاج بعضهم للنوم حتى 18 أو 19 ساعة يوميًا. ويكون سبب استيقاظهم كل ساعتين للرضاعة، فإذا كانت الرضاعة طبيعية، يحتاج طفلك إلى الرضاعة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات كحدّ أقصى. أما الرضع الذين يشربون حليبًا صناعيًا، فيطلبون ذلك كل ثلاث إلى أربع ساعات تقريبًا. وبين فترة الرضاعة والأخرى، يبقى الرضيع مستيقظًا لمدة تتراوح بين 40 الى 90 دقيقة في كل مرة. ولا شكّ أنه هناك اسباب عدة لنوم الطفل حديث الولادة كثيراً.

وفي تمايز بين المدرسة الفرنسية والأميركية، توصي الفرنسية بعدم إيقاظ الأطفال لإرضاعهم لأنّها تعتقد أنّ الاطفال لا يغفون وهم جائعون، في حين تقول المدرسة الأميركية بضرورة إيقاظ الطفل كل 3 ساعات للأكل، خاصة إذا كان ونه خفيف. وهذا الأمر يعود إليك وإلى طبيب الاطفال الذي تزورينه، إذ في كلا الحالتين مصلحة طفلك محفوظة والهمّ أن ينمو بشكل سليم.

فوائد النوم للرضع

هناك العديد من الفوائد المذهلة عن النوم، اكتشفيها وعلّمي طفلك عليها لينمو بطريقة سليمة ذهنياً وجسدياً.

  • ينظم الساعة البيولوجية للرضيع
  • يساعد على عدم إصابة الأطفال بالسمنة المرضية
  • يسترجع الرضيع خلال النوم الصور والاصوات التي مرت به خلال الصحو
  • النوم العميق والكافي ينقذ حديثي الولادة من فرط الحركة حين يكبرون
  • يعمل على زيادة ثقة الطفل بنفسه حين يكبر حسب دراسة أمريكية حديثة
  • يعمل على زيادة مناعة الجسم وتحفيز مقاومته للأمراض

وأخيراً، تعود اسباب قلة نوم الرضيع ليلاً للشعور بالجوع أحياناً، لذا، استشيري طبيبك ليزودك بالحيل لإشباع طفلك وبالتالي منحه فرصة النوم المفيد لنموّه.

الأمومة والطفل الأم والرضيع نوم الرضيع

مقالات ذات صلة

اعراض تسنين الاطفال الرضع
الأمومة والطفل اعراض تسنين الاطفال الرضع: دليلكِ الشامل للتعامل مع كل مرحلة بأمان
لا تتجاهلي هذه العلامات..
ممارسات نفسية مثبتة تعزز إدرار الحليب بشكل ملحوظ
الأمومة والطفل لا حاجة لتناول الأدوية! ممارسات نفسية مثبتة تعزز إدرار الحليب بشكل ملحوظ
جرّبيها بنفسك!
عدد ساعات نوم الرضيع
الأمومة والطفل عدد ساعات نوم الرضيع: دليل شامل لكل مرحلة من عمره!
بحسب ما يوصي به العلم..
سبب عدم نوم الرضيع
الأمومة والطفل سبب عدم نوم الرضيع: لا علاقة له بالجوع أو المغص كما تظنين!
إجابات طبيّة دقيقة..
هل تمرين بلحظات ندم في الأمومة؟
الأمومة والطفل هل تمرّين بلحظات ندم في الأمومة؟ أنتِ لستِ وحدك
نصائح أساسيّة للتعامل مع هذا الشعور..
أول 40 يوم بعد الولادة
ما بعد الولادة أول 40 يوم بعد الولادة: اعتني بنفسكِ بدون شعور بالذنب
خطوات تُعيد لكِ طاقتكِ
بالفيديو، كل ما يحصل مع رضيعك في الأسبوع الأول خلال 3 دقائق
الأمومة والطفل بالفيديو، كل ما يحصل مع رضيعك في الأسبوع الأول خلال 3 دقائق
اكتشفي هذه المعلومات المهمة!
طفلكِ الرضيع يقيّم جمال الوجوه من أول لحظة
الأمومة والطفل دراسة علمية تكشف: طفلكِ الرضيع يقيّم جمال الوجوه من أول لحظة!
العلم يكشف الحقيقة!
4 أسباب ستجعلكِ تبدئين اليوم بتدليك رضيعكِ بزيت الزيتون
الأمومة والطفل 4 أسباب ستجعلكِ تبدئين اليوم بتدليك رضيعكِ بزيت الزيتون
هذه العادة قد تُغيّر حياة رضيعكِ تمامًا!
متى يصبح بكاء الطفل رسالة يجب أن تستمعي لها بعمق؟
الأمومة والطفل متى يصبح بكاء الطفل رسالة يجب أن تستمعي لها بعمق؟
لا تتجاهلي هذه العواض!
سبب بكاء الطفل بدون سبب
الأمومة والطفل سبب بكاء الطفل بدون سبب: أخطاء شائعة قد ترتكبينها من دون أن تعلمي!
الدليل الشامل بين يديكِ..
كيف تفهمين لغة طفلك قبل أن يبدأ بالكلام؟
الأمومة والطفل كيف تفهمين لغة طفلك قبل أن يبدأ بالكلام؟
دليلكِ لفهم صغيرك..

تابعينا على