فيديو تمرين غريب لشد المعدة!

تمرين غريب لشد المعدة

تمرين غريب لشد المعدة

ترغبين بشد معدتك ولا تمتلكين الوقت الكافي لزيارة نادي رياضي؟ لست بحاجة الى ذلك عزيزتي لأنك تستطيعين شد معدتك في المنزل وبطريقة غريبة للغاية وذلك عن طريق التمرين الذي سنعرفك عليه في الفيديو أعلاه! لا تترددي في تطبيقه بنفسك!

إقرأي أيضًا: أفضل تمارين رياضية في البيت!



إختبار الشخصية

إختبار: هل أنتِ قدوة حسنة لأطفالك في الغذاء السليم؟