rouba.y.hachem rouba.y.hachem 19-09-2014

هل سبق واحتسبت عدد المرات التي تلمسين فيها وجهك يومياً؟ قد يبدو السؤال غريباً للبعض أو حتّى سخيفاً للبعض الآخر ولكن بعد قراءة هذا المقال ستعلمين أنّه من الضروري إيلاء الأهمية لعملية لمس يدك لوجهك.

ias

لا بدّ من أنّك تعلمين أنّ الجراثيم منتشرة في كلّ مكان وعلى كل الأسطح على الرغم من أنّ بعضها قد يكون متّسخاً أكثر من غيره. وإذا كنت لا تغسلين يديك بعد لمس كلّ ما يحيط بك ومنها مثلاً أقفال الأبواب، لوحة مفاتيح الكمبيوتر، أو مقود السيارة فعندها من الضروري أن تمتنعي عن لمس وجهك.

لهذا السبب لا تغسلي يديك بالماء الساخن!

ولكن ما علاقة الجراثيم بلمس الوجه؟ راقب باحثون حوالى 250 شخصاً في الأماكن العامة ووجدوا أنّ كلّ شخص يلمس الأسطح العامة والمباحة للجميع حوالى ثلاث مرات في الساعة ويلمس وجهه أو أنفه بشكل أكثر تواتراً. وإنّ ما يحصل يعدّ مشكلة حقيقية! إذ تدخل الفيروسات والبكتيريا الجسم عبر الأغشية المخاطية في الأنف، الفم، والعينين. وعندما تقومين بحكّ أنفك أو فرك عينيك بواسطة يدك الملوّثة بالجراثيم، فأنت تعملين على زيادة خطر إصابتك بالعدوى؛ ولأنّك ستتعرّضين للجراثيم من خلال لمس كل ما يحيط بك ولن تتمكّني من غسل يديك بشكل متكرّر، ينصحك الخبراء بالحدّ من المرات التي تلمسين بها وجهك.

الصابون المضاد للبكتيريا… نظافة قاتلة؟

وفي النهاية ينصحك الخبراء بغسل يديك بصابون مضادّ للبكتيريا وفركهما بقوة لمدة لا تقلّ عن 20 ثانية، مع الحرص على فرك المعصم، الجزء الخلفي من اليد، بين الأصابع، وتحت الأظافر للتخلّص من الجراثيم.

الصحة النظافة الشخصية

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك

تابعينا على