اكتشفي فوائد الدورة الشهرية للصحة!

اكتشفي فوائد الدورة الشهرية للصحة!

لا شك أن الدورة الشهرية هي من اكثر الامور التي تقلق المراة خصوصا انها تترافق دوما مع آلاما في الظهر والبطن ناهيك عن التقلبات المزاجية وغيرها الكثير من الاعراض. وبعد ان سبق واطلعناك كيف تخففين عوارض الدورة الشهرية؟ لا بد ان نخبرك في هذا الموضوع عن فوائد الدورة الشهرية للصحة، خصوصا ان للدورة الشهرية الكثير من الفوائد الصحية.

منافع الدورة الشهرية الصحية!

صحيح ان الدورة الشهرية تقلق المراة خصوصا انها تتعبها وتجهدها، ولكن كما تبين فإن لها الكثير من المنافع والفوائد الصحية. وبعد ان سبق وعرفناك على 7 أسباب لتأخر الدورة الشهرية، نطلعك في ما يلي على منافعها الصحية:

  1. ابطاء عملية الشيخوخة والتقدم بالعمر والحفاظ على شباب المراة

  2. تحضير الرحم وتهيئته للحمل لاحقا

  3. تنظيف الجسم اذ انها تساهم في خروج الدم الفساد من الجسم

  4. تنظيم افراز الغدد والهرمونات وبالتالي تنظم مستوى الهرمونات في الجسم

  5. تنظيم عمل الكبد والحفاظ على على معدل البروتينات والانزيمات

  6. التخلص من كيمات الحديد الزائدة في الجسم اثناء الحيض وبالتالي الوقاية من الاصابة بالامراض والنوبات القلبية

  7. تعزيز الرغبة الجنسية بين الزوجين لا سيما بعد انتهاء فترة الحيض

  8. تحسين الحالة النفسية والمزاج لدى المراة وذلك نتيجة ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين الذي يعمل على إطلاق الإندروفين وبالتالي يزيد الشعور بالسعادة ويخفف التوتر والقلق

  9. الوقاية من بعض الامراض خصوصا ان الخلل في الدورة الشهرية وعدم انتظامها قد ينبؤ بوجود امراض، هذا ما يدفعك الى زيارة الطبيب المختص للاطمئنان الى صحتك.

للمزيد:ما هي مضاعفات تأخر الدورة الشهرية؟



إختبار الشخصية

إكتشفي إن كنت معرّضة للإصابة بالسكري!