jana.abdallah jana.abdallah 18-10-2021

إن كنت تتساءلين كيف يمكن علاج دقات القلب السريعة طبيعيا فتعرفي مع عائلتي في المقال الآتي على أسباب هذه المشكلة وأهم الطرق لعالجها.

ias

من الطبيعي أن تتخوفين عندما تشعرين بسرعة نبضات القلب وهذا لأن هذا الأمر مُرتبط مباشرةً بالإصابة بأمراض القلب أو أمراض اخرى قد تُسبب خلل في أعضاء الجسم ولهذا السبب اخترنا ان نعرفك على الأسباب التي تؤدي اليها مع أفضل طرق طبيعية لعلاجها.

اسباب سرعة دقات القلب

تتعدد الأسباب التي تؤدي الى سرعة نبضات القلب وهي:

علاج دقات القلب السريعة

يجب أن تعلمي أن علاج دقات القلب السريعة يعتمد على السبب الأساسي لها، ولكن يمكنك معالجة هذه المشكلة اذا كانت مؤقتة وغير ناجمة عن أسباب اكثر خطورة تدعو لاستشارة الطبيب. ومن أفضل هذه الطرق نذكر لك:

  • ممارسة التمارين المُهدئة للنفس والإبتعاد عن مُسببات القلق والتوتر.
  • وضع أكياس ماء باردة على الجبين والرأس والعنق لحوالي خمس دقائق لتخفيض سرعة ضربات القلب.
  • التخفيف من إستهلاك الكافيين والحرص على الإكثار من شرب الماء والسوائل المفيدة.
  • الإكثار من تناول الموز والعنب وتجنب ممارسة التمارين الرياضية القاسية.
  • الحصول على أقساط كافية من النوم والراحة.

ومن المشاكل التي يتخوف منها البعض ايضاً هي خفقان القلب بعض الاكل، فما هي أسبابها؟

الصحة الصحة الشخصية امراض القلب

مقالات ذات صلة

تابعينا على