يعتبر الشعور بألم في أسفل البطن من الأعراض الطبيعية التي تشعر بها المرأة خلال فترة الحمل. لكن الخبر السعيد هو أن الطرق التي يمكنها أن تحدّ من شعورك بهذا الألم تتعدّد كثيرًا. ما هي أبرزها؟
-
التأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة وعدم إرهاق نفسك.
-
الجلوس بوضعية تريحك عندما تتسنّى لك الفرصة.
-
النوم على الجهة التي تعكس جهة الألم مع رفع الرجلين.
-
الإستحمام بالمياه الدافئة.
-
وضع زجاجة المياه الساخنة على المنطقة التي تؤلمك.
هذا وعليك أن تعلمي أن يمكن أن يزداد هذا الألم في حال ممارستك العلاقة الحميمية مع زوجك. لذلك، تأكدي من اتخاذ وضعيات تريحك خلال الجماع ولا تسمح لك بالشعور بأي ضغط.
أما من بين أبرز الأسباب الطبيعية التي تؤدي إلى معاناتك من ألم في أسفل البطن فتتضمّن:
-
كبر حجم الرحم لديك.
-
المعاناة من الإمساك والغاز.
-
المعاناة من انقباضات براكستون هيكس.
لكن عليك أن تنتبهي جيدًّا إذ يمكن لهذه المشكلة أن لا تكون علامة طبيعية من علامات الحمل بل عارض صغير يشير إلى معاناتك من مشكلة صحية معينة مثل الحمل خارج الرحم والإجهاض والولادة المبكرة وانفكاك المشيمة وتسمّم الحمل. كما تتضمّن هذه الأسباب معاناتك من التهاب في المسالك البولية والتهاب الزائدة الدودية.
أما في حال معاناتك من بعض الأعراض الأخرى مثل ظهور بقع من الدم والقيء والغثيان وارتفاع درجة حرارة الجسم.
