جوانا القاعي جوانا القاعي 21-07-2023
تعويد الطفل على شرب الماء

طفلك لا يحب شرب الماء؟ أنت لست الوحيدة! اذ تعاني معظم الأمهات هذه المشكلة مع أطفالهن. لذلك نقدّم لك اليوم بعض الحيل لتحفيز الطفل على الشرب.

ias

فوائد شرب الماء لا تعد ولا تُحصى وخصوصًا بالنسبة للأطفال، فشرب الماء يساهم في الحفاظ على توازن درجة حرارة جسم طفلك ويجنّبه الجفاف كما ويدعم عملية الهضم، ويحسين وظائف الجهاز العصبي والعضلي. لذلك إن كنت تواجهين تحدّيًا عند تحفيز طفلك على شرب الماء سنقدم لك اليوم حيل لتعويد طفلك على الشرب بسهولة.

طرق لتعويد الطفل على شرب الماء

قد تعلمين بأن الماء عنصر أساسي لصحة الإنسان، لكن ثمة معلومات لم تعرفيها من قبل عن الماء ستجعلك تحاولين بشتى الطرق لتحفيز طفلك على الشرب وتعويده على الماء، فالماء مشروب سحري لمعظم أوجاع الجسم وللصحة العقلية كذلك. فكيف تحفزين طفلك على الشرب؟

  • احرصي على تواجد الماء دائمًا بجانبه: ضعي زجاجة الماء بالقرب من طفلك بشكل دائم. استخدمي زجاجة ماء جذابة وملونة أو كوبًا مزينًا بشخصيته المفضلة. تذكري أن تعمدي على تجديد الماء بانتظام واستبداله بماء جديد لضمان نظافته.
  • أضيفي نكهة طبيعية للماء: قد يكون طفلك غير مهتم بشرب الماء بسبب طعمه الممل. جربي إضافة بعض النكهات الطبيعية لإضفاء الطعم المميز على الماء. مثلاً، يمكنك وضع قطع من الفواكه المجمدة مثل الفراولة أو شرائح الليمون في الماء لإعطائه لمسة منعشة ولذيذة.
  • اجعليه جزءًا من روتينه اليومي: ضعي جدولًا صغيرًا لتذكيره بتناول كوب من الماء بين فترات اللعب أو بعد ممارسة النشاط البدني. وشجعيه عندما ينتهي كل جولة.
  • كوني قدوة له: كوني قدوة لطفلك بالشرب المنتظم. احرصي على شرب الماء أمام طفلك وشجعيه على القيام بالمثل. بالإضافة إلى ذلك، اسردي له قصصًا مسلية عن فوائد شرب الماء وكيف أن الأبطال الخارقين يتناولون الماء للحفاظ على قوتهم.

في النهاية، يحتاج تعويد طفلك على شرب الماء إلى الصبر والاستمرار. لا تجبريه ولا تعاقبيه على عدم شرب الماء، بل حاولي إشراكه في عملية اختيار الكوب المفضل لديه أو إعداد الماء بنفسه. وأخيرًا، إليك فوائد ومحاذير شرب الماء الدافئ على الريق.

الأمومة والطفل التحفيز التوازن الجفاف الجهاز العصبي الجهاز العضلي الروتين الصبر الصحة العامة الصحة العقلية الليمون الماء الدافئ النشاط البدني النكهة الطبيعية الهضم شرب الماء

مقالات ذات صلة

افضل مناديل مبلله للأطفال
الأمومة والطفل تعرّفي على أفضل مناديل مبللة للأطفال في مختلف المراحل العمرية
ما لا تعرفينه عن اختيار المناديل المبللة!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
متى يثبت راس الطفل
الأمومة والطفل متى يثبت رأس الطفل؟
قد يبدو لكِ موضوعًا عاديًا بينما هو مهم للغاية!
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!
دليل فعاليات عائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
الأمومة والطفل دليل الفعاليات العائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
6 مناطق لا تفوتي زيارتها بموسم الرياض في العطلة ودليل شامل عن الأنشطة والأسعار..
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!

تابعينا على