في مقال اليوم سنطلعك على سبب تساقط الشعر عند سحبه كما سنخبرك عن أبرز الحلول والعادات التي يجب أن تتبعيها في حال معاناتك من هذه المشكلة التي قد تكون من تأثير نقص الفيتامينات على شعرك.
قد يكون تساقط الشعر مشكلة شائعة ومزعجة للعديد من النساء لأنّه يؤثّر على الصحة النفسية لها خاصّةً إذا تفاقم مع الوقت وأدّى إلى حدوث الصلع.
أسباب هذه االمشكلة
تتعدّد الأسباب وراء مشكلة تساقط الشعر عند سحبه وتختلف من شخص إلى آخر بحسب عوامل تتنوّع بين صحيّة ونفسيّة ووراثيّة. لكنّها تتفاقم أكثر إذا كانت موجودة عند النّساء، حيث أن الشّعر يعتبر مهمًّا لتعزيز جمالها وعلامة واضحة على أنوثتها. فما هي هذه الأسباب؟
- الوراثة: قد يكون تساقط الشعر نتيجة للعوامل الوراثية وجودة بنية الشعر عند الوالدين.
- التوتر والضغوط النفسية: قد يؤدي التوتر والضغوط النفسية إلى تساقط الشعر بشكل مفاجئ وغير طبيعي.
- التغيرات الهرمونية: قد يكون تساقط الشعر نتيجة للتغيرات الهرمونية مثل سماكة بطانة الرحم ومتلازمة تكيس المبايض.
- استخدام المنتجات الكيميائية والتسريحات القاسية: قد يؤدي استخدام المنتجات الكيميائية والتسريحات القاسية مثل ذيل الحصان إلى تساقط الشعر بشكل مفاجئ وغير طبيعي.
خطوات للتخلص من تساقط شعرك
بعدما اطّلعنا على سبب تساقط الشعر عند سحبه، إليك أبرز العادات والخطوات التي يمكنك اتّباعها من أجل التخفيف من حدّة هذه المشكلة والتخلّص منها:
- استخدام مستحضرات لطيفة على فروة الرأس وتجنب منتجات الشامبو التي تحتوي مركبات الكبريت أو السالينيم سلفايد لأنها قد تؤدي إلى تساقط الشعر أو حساسية بفروة الرأس.
- عدم شد الشعر عند تسريحه وتجنب التسريحات القاسية مثل ذيل الحصان.
- قص أطراف الشعر بانتظام للحد من تقصّفه وتساقطه.
- التغذية الجيدة: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الزنك وفيتامين د لتعزيز صحة الشعر.
- اتّباع علاج تساقط الشعر بعد الولادة في حال لاحظت بدء هذه المشكلة بعذ ذلك.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
