هل تعلمين أن هناك العديد من الزيوت العطرية التي بمجرّد أن تتنشقيها تساعدك على التخلّص من العديد من المشاكل الصحية الشائعة؟ إكتشفي ما هي هذه الزيوت الطبيعية في هذا المقال:
-
زيت اللافندر: هل كنت تعلمين أن تنشّق قطرات من زيت اللافندر يساعدك على تهدئة الجهاز العصبي في حال التوتر أو الغضب الشديد؟ لذلك إن كنت تبحثين عن طرق فعّالة وسريعة للإسترخاء، تنشّقي زيت اللافندر!
-
زيت الليمون: إن كنت تعانين من التعب والإرهاق، تنشّقي رائحة زيت الليمون لتجديد النشاط والحيوية بأسرع وقت ممكن. ننصحك أيضاً بتنشّق زيت الليمون في حالات الإكتئاب لأنّها ستساعدك على التخلّص من هذه الحالة المزعجة.
-
زيت النعناع: عند الشعور بالصداع أو بالغثيان، تنشّقي زيت النعناع الذي يحتوي على المنثول. هذه المادة تعمل على تخفيف الألم. كما يشير العلماء إلى أن وضع كمية صغيرة من زيت النعناع على الجبين قد يساهم في تسكين ألم الصداع بطريقة أسرع.
-
زيت الزنجبيل: هل كنت تعلمين أن زيت الزنجبيل يساعدك على التخلّص من الغثيان، ويسهّل عملية الهضم؟ تنشّقيه إذاً إن كنت تعانين من الإضطرابات في الجهاز الهضمي.
-
زيت الجريب فروت : هل تشعرين بالكآبة والتعب؟ تنشّقي زيت الجريب فروت لتحسين حالتك النفسية ومزاجك العكر.
إقرئي أيضاً: وداعاً للمسكّنات وأهلاً بموارد الطبيعة لتخفيف الألم!
