منى.نصار منى.نصار 01-05-2017
دراسة عن تعرض الطفل للشاشات الإلكترونية خلال النهار يؤثر سلباً على نوعية نومه

هل تستخدمين شاشات اللمس كالألواح الإلكترونية والهواتف الذكية كوسيلة لإلهاء طفلكِ خلال اليوم؟ ستفكّرين مرّتين قبل اللجوء إلى هذه العادة الشائعة بعد الإطلاع على نتائج الدراسة التالية!

ias

فبعد تحليل بيانات 700 عائلة بريطانية، إكتشف الباحثون أنّ الأطفال ما بين عمر الـ6 أشهر والـ3 سنوات الذين يستخدمون هذه الإلكترونيات بشكل مكثف خلال النهار حصلوا عل كمية نوم أقلّ، وذلك مقارنة بالأطفال الذين يقضون وقتاً أقلّ في اللعب على شاشات اللمس. كذلك، لاحظ القيمون على هذه الدراسة أنّ الشريحة الأولى وجدت صعوبة أكبر في الإسلتلام للنوم.

وفي حين أن السبب الأساسي وراء هذا النقص لم يتم تحديده بعد، يرجّح الأخصائيون إلى أنّ المشكلة قد تكمن في تحفيز دماغ الطفل بشكل كبير في هذه المرحلة العمرية، ما يصعّب عليه الإسترخاء والخلود إلى النوم لاحقاً للحصول على الكمية اللازمة لنموه الجسدي والذهني السليم.

كيف أحمي طفلي من هذا النقص؟

كي تضمني ألّا تتأثر نوعية كما كمية نوم طفلكِ سلباً بهذه العادة، من الأفضل أن تحدّي إستخدامه لشاشات اللمس ما بين عمر السنيتين والـ5 سنوات بساعة في اليوم عى الأكثر، وأن تبعدي هذا الإستخدام ساعتين أقله عن موعد النوم.

ولكن ماذا عن الأطفال دون عمر السنتين؟ يحذّر الخبراء في هذا الخصوص من مخاطر تعريض الطفل لهذا النوع من الالكترونيات في مرحلة عمرية مبكرة كهذه، وبالأخص على نموه الذهني. فهل يستحقّ الأمر تعريضه لهذا النقص الذي قد تكون عواقبه وخيمة في المستقبل بهدف إلهائه فقط؟ القرار يعود لك!

إقرئي المزيد: تريدين طفلاً ذكياً؟ دعيه يخلد للنوم في هذه الساعة!

الأمومة والطفل الأم والطفل نوم الاطفال

مقالات ذات صلة

بعد سنة واحدة فقط.. هذا ما يفعله الهاتف بدماغ طفلك!
الأمومة والطفل بعد سنة واحدة فقط.. هذا ما يفعله الهاتف بدماغ طفلك!
الحقيقة التي تخفيها الشاشات!
هذا الطعام "الصحي" يدمّر تركيز طفلك.. اكتشفي أين يختبئ السكر!
الأمومة والطفل هذا الطعام "الصحي" يدمّر تركيز طفلك.. اكتشفي أين يختبئ السكر!
هذه الأطعمة تخدع الأمهات!
كيف تعززين التواصل العائلي في وسط زحمة الحياة اليومية؟
الأمومة والطفل كيف تعززين التواصل العائلي في وسط زحمة الحياة اليومية؟ خطوات بسيطة تغيّر كل شيء!
نصائح ستغيّر حياتك!
فوائد الحلبة للاطفال
الأمومة والطفل فوائد الحلبة للاطفال: وصفة جدّتكِ السحرية التي تحتاجينها اليوم!
أكثر ممّا تعتقدين..
علاج التأتأة عند الاطفال
الأمومة والطفل علاج التأتأة عند الأطفال: خطة ذكية لكل أم لتقوية كلام طفلها بثقة وسرعة!
اتّبعي هذه النصائح..
كثرة تبول الطفل
الأمومة والطفل كثرة تبول الطفل: السبب الذي لن يخطر في بالكِ أبدًا!
ما مدى خطورة هذه الحال؟
دعم الأب وقت الحمل والولادة
الحمل دعم الأب وقت الحمل والولادة: لحظات تبقى في قلب الأم للأبد
اليك أبرزها
تشتت الانتباه عند الاطفال
الأمومة والطفل تشتت الانتباه عند الأطفال: متى يصبح خطيرًا وكيف تحمين طفلك؟
كلّ ما تودّين معرفته..
طعام واحد يغنيكِ عن المكملات.. لماذا نخاع العظم هو الأفضل لطفلكِ؟
الأمومة والطفل طعام واحد يغنيكِ عن المكملات.. لماذا نخاع العظم هو الأفضل لطفلكِ؟
اكتشفي فوائده المذهلة!
تحذير عاجل: هذه الأطعمة "السامة" تزرع الأمراض في جسم طفلكِ منذ الصغر!
الأمومة والطفل تحذير عاجل: هذه الأطعمة "السامة" تزرع الأمراض في جسم طفلكِ منذ الصغر!
إليكِ البدائل الآمنة..
تربية طفل واثق من نفسه تبدأ بهذه الخطوات الخمس فقط!
الأمومة والطفل تربية طفل واثق من نفسه تبدأ بهذه الخطوات الخمس فقط!
الحلّ أبسط مما تتخيّلين!
هل تريدين طفلًا قوي الشخصية؟ طبّقي هذه العادات الخمس فورًا!
الأمومة والطفل هل تريدين طفلًا قوي الشخصية؟ طبّقي هذه العادات الخمس فورًا!
خبراء التربية يكشفون..

تابعينا على