جوانا القاعي جوانا القاعي 10-01-2018
جدول بعدد القيلولات التي يحتاجها طفلك في اليوم ومدتها بحسب عمره

القيلولة المنتظمة للأطفال أمر مهم لا بل ضروري لنموهم ليس الجسدي فحسب بل الذهني كذلك وهذا ما أشارت اليه الدراسات والتي أفادت أن القيلولة أكثر تأثيرًا بنمو دماغ الطفل من النوم المسائي.

ias

من هنا وبناء على هذه المعطيات و فوائد القيلولة الأخرى التي عرفناك عليها في مقالات سابقة ولأنك أيضًا تتساءلين كم مرة يحتاج طفلك للنوم في اليوم بحسب عمره سنجيبك عن تساؤلاتك هذه من خلال الجدول التالي.

جدول بأوقات قيلولات الطفل بحسب عمره
جدول بأوقات قيلولات الطفل بحسب عمره
  • منذ صفر الى 3 أشهر: يحتاج طفلك للنوم من 4 الى 6 ساعات متقطعة من النوم نهارًا أي من 4 الى 6 قيلولات تقريبًا.
  • من 4 الى 5 أشهر:يحتاج طفلك للنوم من 3 الى 4 ساعات متقطعة من النوم نهارًا أي من 3 الى 4 قيلولات تقريبًا.
  • من 6 الى 7 أشهر: يحتاج طفلك للنوم من ساعتين الى 3 ساعات متقطعة من النوم نهارًا ما يعادل 3 قيلولات.
  • من 8 الى 9 أشهر: يحتاج طفلك للنوم من ساعتين الى 3 ساعات في اليوم أي 2 الى 3 قيلولات.
  • من 10 الى 12 شهرًا: طفلك بحاجة للنوم منساعتين الى 3 ساعات بمعدل قيلولتين في اليوم.
  • من 13 الى 14شهرًا: طفلك بحاجة للنوم من ساعتين الى 3 ساعات بمعدل قيلولتين او ثلاثة في اليوم.
  • من 15 الى 18 شهرًا: يحتاجالطفل في هذا السن الى النوم من ساعتين الى 3 ساعات في اليوم وبمعدل قيلولتين او ثلاثة.
  • من 18 الى 24 شهرًا: طفلك بحاجة للنوم من ساعتين الى 3 ساعات في قيلولة واحدة.
  • من 24 الى 36 شهرًا: وأخيرًا، في هذا السن يحتاج طفلك للنوم مرة واحدة من ساعة الى ساعتين في اليوم.

إقرأي أيضًا: فوائد نوم الرضيع بمفرده في السرير

الأمومة والطفل الأم والرضيع الأم والطفل نوم الاطفال

مقالات ذات صلة

عن أول مرة بكيت بسبب طفلي
الأمومة والطفل عن أول مرة بكيت بسبب طفلي.. ومتى حسّيت إنني أم فعلًا
هل كنتِ تعلمين أن حليبك يتكيّف مع الساعة؟ اكتشفي السر العلمي وراءه!
الأمومة والطفل هل كنتِ تعلمين أن حليبك يتكيّف مع الساعة؟ اكتشفي السر العلمي وراءه!
معلومة ستغيّر طريقتك في الرضاعة!
أول 40 يوم بعد الولادة
ما بعد الولادة أول 40 يوم بعد الولادة: اعتني بنفسكِ بدون شعور بالذنب
خطوات تُعيد لكِ طاقتكِ
مأكولات تُهدّد حياة طفلكِ دون السنة
الأمومة والطفل إحذري هذه الأطعمة! 5 مأكولات تُهدّد حياة طفلكِ دون السنة
توقّفي فورًا قبل أن تُدمّري مناعته!
متى يبدأ التسنين عند الرضيع
الأمومة والطفل متى يبدأ التسنين عند الرضيع؟ اكتشفي الإجابة التي تُفاجئ كل أم جديدة!
ليس كما تعتقدين!
طريقة نوم الرضيع بالصور
الأمومة والطفل طريقة نوم الرضيع بالصور: دليلك الكامل لجعله ينام في 5 دقائق فقط!
اتّبعي هذه التوجيهات..
هل الرضاعة الطبيعية تنحف
الأمومة والطفل هل الرضاعة الطبيعية تنحف؟ إليكِ ما يحدث لجسمكِ فعلاً بعد الولادة!
الإجابة الطبيّة الدقيقة..
ما هو الطلق الصناعي
الحمل ما هو الطلق الصناعي ولماذا قد تحتاجين إليه قبل موعد ولادتك؟
كلّ ما تودّين معرفته..
جدول الرضاعة الطبيعية
الأمومة والطفل جدول الرضاعة الطبيعية حسب عمر طفلكِ: لا تتبعي عشوائيًا بعد اليوم!
الدليل الشامل في متناولكِ..
كيف تُنجبين طفلًا عبقريًا؟
الأمومة والطفل كيف تُنجبين طفلًا عبقريًا؟ السر لا علاقة له بالجينات!
اتّبعي هذه الخطوات..
سبب عدم نوم الرضيع
الأمومة والطفل سبب عدم نوم الرضيع: لا علاقة له بالجوع أو المغص كما تظنين!
إجابات طبيّة دقيقة..
انسداد الانف عند الرضيع
الأمومة والطفل انسداد الانف عند الرضيع: متى يكون خطرًا ويستدعي زيارة الطبيب فورًا؟
كلّ ما تودّين معرفته..

تابعينا على