جميعنا ندرك جيدًا تأثير المشاعر التي نختبرها على اختلافها على صحتنا النفسية لكن ما لا يدركه كثيرون ان هذه المشاعر إيجابية كانت ام سلبية تؤثر بشكل مباشر على أعضاء الجسم كافة بطريقة او بأخرى. فكيف يتأثر الجسم بمختلف المشاعر؟ إليك الأجوبة مفصّلة في الجدول التالي.
- يؤدي الشعور بالسعادة الى تقوية عضلات القلب وتنشيط الدورة الدموية ويمنع خطورة الإصابة بالأزمات القلبية. فضلًا عن تقوية الجهاز الهضمي وجهاز المناعة وفوائد كثيرة لمختلف أعضاء الجسم.
- اما الغضب وفي الوقت الذي يؤدي فيه إلى إجهاد عضلة القلب فيسبب ضعف الكبد كذلك.
- في حين أن التعرض للكثير من الضغط والإجهاد يسبب الصداع وآلام الرأس.
- الصدمات العاطفية تتسبب بالضغط على عضلات القلب وقد تؤدي مع الوقت الى أمراض القلب والأوعية الدموية.
- اما القلق فيسبب آلام البطن واذا كان مزمنًا قد يؤدي الى مشكلات في المعدة كالقرحة وغيرها.
- وأخيرًا، الحب من أكثر المشاعر الإيجابية التي تؤدي الى تحسين حالة الفرد الجسدية والنفسية وتعمل هذه المشاعر الإيجابية على تنشيط الذاكرة بشكل خاص.
إقرأي أيضًا: 5 مشكلات صحية تكتشفينها من شعرك!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
