تعلمي كيفية تكبير الثدي والارداف في اسبوع بتمارين سهلة وخلطات طبيعية!

تعلمي كيفية تكبير الثدي والارداف في اسبوع بتمارين سهلة وخلطات طبيعية!

المواضيع

  1. خلطات تكبير الثدي والارداف في اسبوع!

  2. اطعمة لتكبير الثدي والارداف في اسبوع!

  3. تمارين تكبير الثدي والارداف في اسبوع!

تبحثين عن افضل طرق تكبير الثدي والارداف في اسبوع وبوسائل طبيعية بعيدا عن الجراحات التجميلية وترغبين في معرفة كل المعلومات عنعملية تكبير الثدي وآثارها الجانبية؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابرز الحقائق عن طرق تكبير الثدي والارداف.

في حين تبحث بعض النساء عن طرق لتصغير الثدي والمؤخرة والارداف فان نساء اخريات يبحثن عن وسائل طبيعية تساعدهن على تكبير الثدي والارداف في اسبوع وبدون اي تدخل جراحي، فهل ذلك ممكن وما هي الوسائل المتبعة لتحقيق الهدف؟

خلطات تكبير الثدي والارداف في اسبوع!

تماما كما سبق وكشفنا لك في موضوع آخر ما هي طريقة النوم الصحيحة لتكبير المؤخرة، نقدم لك في ما يلي افضل خلطات تكبير الثدي والارداف في اسبوع واحد فقط:

  • خلطة الحلبة والخميرة: تعتبر من افضل طرق تكبير الثدي والارداف في اسبوع، ويمكنك اعدادها عن طريق غلي ملعقتتين من بذور الحلبة المطحونة في وعاء من الماء على النار، وبعد تصفية الماء اضيفي اليه ملعقتين كبيرتين من زيت الحلبة وملعقة من الحلاوة وملعقة من الخميرة ثم ضعي الخليط على الثدي والارداف ولفيهما بقطعة قماشية طوال الليل. ينصح بتكرر هذه الخلطة يوميا على مدار اسبوع للحصول على افضل نتيجة.
  • خلطة دقيق القمح والخل: لتكبير الثدي والارداف في اسبوع، يمكنك ان تخلطي كوب من دقيق القمح مع كوب من الخل الابيض ومن ثم ادهني الخليط على الثدي والارداف واتركيه عليها لمدة ساعتين على الاقل.
  • خلطة الزيوت: تساعد بعض انواع الزيوت الطبيعية في تكبير الثدي والارداف في اسبوع، وذلك عن طريق خلط ثلاث ملاعق من زيت الزيتون مع ملعقتين من زيت الحلبة وملعقتين من زيت السمسم، من ثم تطبيق الخليط على الارداف والثدي وتدليكهما بحركات دائرية لمدة ربع ساعة. ينصح بترك الخليط على الثدي والارداف لمدة ساعة على الاقل وتكرار هذه الخلطة يوميا لمدة اسبوع.

اطعمة لتكبير الثدي والارداف في اسبوع!

اذا، وبعد ان اطلعناك في الشق اعلاه على افضل خلطات تكبير الثدي والارداف في اسبوع، نقدم لك في ما يلي لائحة بالمأكولات الواجب تناولها لتحقيق هدفك:

  1. زيت السمسم او حبوب السمسم التي تبين انها تساعد في تكبير الثدي والارداف في اسبوع عن طريق تناول ملعقتين منها يوميا ويمكن تحليتها بالعسل الطبيعي.

  2. المأكولات الغنية بالبروتينات والتي تزيد من الدهون في الجسم وتحديدا في منطقتي الثدي والارداف ومثالا على ذلك نذكر الافوكادو وصدور الدجاج والبيض واللحوم الحمراء.

  3. منتجات الحليب والالبان الكاملة الدسم والتي تزيد من الدهون في منطقتي الثدي والارداف وتساهم بالتالي في تكبيرهما.

  4. بعض اواع البذور التي تعتبر غية بهرمون الاسروجين والذي يساعد في تكبير الثدي والارداف ومثالا على تلك البذور التي يمكن اضافتها الى السلطة نذكر بذور الكتان وبذور الشيا وبذور الحلبة.

  5. المكسرات الغنية بالدهون غير المشبعة والتي تساهم في زيادة الدهون في الثدي والارداف وتكبيرهما ومثالا على ذلك نذكر الكاجو والفستق الحلبي والفول السوداني.

تمارين تكبير الثدي والارداف في اسبوع!

اذا، وبعد ان اطلعناك في الشقين اعلاه على اطعمة وخلطات تكبير الثدي والارداف في اسبوع وقلنا لك في موضوع سابق ان تكبير الردفين لم يعد يحتاج للعمليات الجراحية، نستعرض لك في ما يلي افضل التمارين الرياضية لتكبير الثدي والارداف:

  • تمارين القرفصاء: وهي من التمارين الرياضية السهلة والتي يمكن للمراة ممارستها في المنزل لتكبير المؤخرةة والارداف. يمكن اداءها عن طريق الوقوف بشكل مستقيم ثم اتخاذ وضعية الجلوس للنزول قليلا مع ضمان ثني الركبتين الى الامام.
  • تمرين تدوير الذراعين: هو ايضا من التمارين الرياضية اسهلة التي يمكن للمراة ممارستها في المنزل لتكبير الثدي، ويرتكز على الوقوف بشكل مستقيم مع فتح الذراعين بمستوى الكتفين والقيام بحركات دائرية للخلف وللامام.

اخيرا، وبعد ان اطلعناك في هذا الموضوع على كل المعلومات عن طرق تكبير الثدي والارداف في اسبوع بما فيها التمرين الرياضية والخلطات الطبيعية، ندعوك الى التعرف الى خطوات الحماية بعد عملية تكبير الثدي بالسيليكون.



إختبار الشخصية

إختبار: أي أحمر شفاه أنتِ؟