أردتُ أن أشارككِ عزيزتي بتجربتي مع الخزامى للحمل، بعد أن جرّبتُ عدة طرق ووصفات قمتُ بها من أجل هذا الهدف.
لا تعطي نبتة الخزامى رائحة مهدئة حالمة فحسب، بل يمكن أن نعدّ منها الشاي اللّذيذ، الّذي يوفّر فوائد للجسم والدماغ وللحمل أيضًا. إليكِ تجربتي مع الخزامى للحمل. إليكِ تجربتي مع الحجامة للحمل وفوائدها الأخرى أشاركها معك.
تجربتي مع الخزامى للحمل
في الواقع، لم تثبت الدّراسات والأبحاث أي فائدة محتملة لاستخدام الخزامى من أجل الحمل. إلّا أنّ بعض النّساء قمن باستخدامها وقد اعترفوا بأنها ذات نتيجة فعّالة:
تقول إحداهنّ: “لقد أوصاني العطّار باستعمال الخزامى، من خلال وضع ملعقة ونصف منه، ثمّ أضيف إليه المياه السّاخنة. طلب منّي أيضًا أن أشربه لمدّة ثلاثة أيّام متواصلة، وذلك في موعد التّبويض من كلّ شهر. الأمر المفرح هو أنّني حملت في ذلك الشّهر بالتّحديد بعد سنة من المحاولة”. تعرّفي على تجربتي في رفع هرمون الحمل.
أمّا عن استخدام الخزامى من قبل النساء الحوامل، ينبغي ذلك فقط عند تناوله بكميات خاضعة للرقابة ومحدودة. الشكلان الأكثر شعبية من الخزامى المتاحين والمستخدمين على نطاق واسع في الوقت الحالي هما شاي اللافندر وزيت اللافندر الأساسي.
هل شرب الخزامى يسقط الحمل؟
لم تظهر الأبحاث والدّراسات تأثير شاي الخزامى على صحّة الحمل إيجابيًّا ولا سلبيًّا. إلاّ أنّ الامتناع عن استهلاك الأعشاب أثناء الحمل أمر ضروري ويوصي به الأطبّاء حول العالم. وإذا كان لا بُدّ من شرب أي وصفة، فمن المؤكّد عليها أن تكون بوصفة طبيّة مدوّنة.
نظرًا لوجود القليل جدًا من الأبحاث حول فوائد شاي الخزامى، فلا يكاد يوجد أي بحث في التأثير السلبي لشربه. وهناك بعض الأشياء المهمة التي يجب وضعها في الاعتبار عند صنع شاي الخزامى:
إذا كنتِ حامل أو مرضعة، فكوني على علم بأن تناول الخزامى قد لا يكون آمنًا. لا يوجد الكثير من الأبحاث حول فائدته خلال الحمل. ما هو “نزول الماء” وهل هو طبيعيّ في الشهر الثاني من الحمل؟
كما هو الحال مع معظم الشاي العشبي، يمكن أن يسبب تأثيرًا سلبيًا. في حين أنه من غير المحتمل، كانت هناك حالة واحدة على الأقل تم الإبلاغ عنها من تجربة ضربات القلب السريعة بشكل غير طبيعي بعد شرب شاي الخزامى. لذا، إذا كنتِ تعانين من مشاكل في ضغط الدم علبكِ استشارة الطبيب قبل شرب أي شاي عشبيّ.
كيف يساعد زيت الخزامى المرأة الحامل؟
الحدّ من علامات التمدّد
مع زيادة حجم بطنكِ، تبدأ علامات التمدد في أن تصبح أكثر وضوحًا، والتي قد تبقى واضحة بشدّة بعد الحمل أيضًا. يمكن أن يساعد الجمع بين قطرة إلى قطرتين من زيت الخزامى مع حوالي 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا والتدليك على علامات التمدد في تقليل بروزها بشكل فعال.
يحارب الإجهاد
الرائحة التي تنبعث من زيت الخزامى مغرية ومريحة، على أقل تقدير. هناك سبب يجعل العديد من علاجات التدليك الطبيعية تستخدم زيت الخزامى في نظامها. توفر العناصر الغذائية، عند غرسها داخل جسمك، تأثيرًا متجددًا وتساعد على تقليل التوتر بشكل كبير، مما يبقيك هادئة ومرتاحة.
ما هي مخاطر تناول الأعشاب أثناء الحمل؟
على الرغم من أن الأعشاب طبيعية، إلا أنها ليست كل الأعشاب آمنة أثناء الحمل. تحثّ إدارة الغذاء والدواء النساء الحوامل على عدم تناول أي منتجات عشبية دون التحدث إلى الطّبيب أوّلًا. كما يتم حث النساء على استشارة أخصائي أعشاب مدرب وذو خبرة إذا كنّ يرغبن في تناول الأعشاب أثناء الحمل. قد تحتوي بعض المنتجات العشبية على عوامل تسبب مشاكل في الحمل. هل طبيعي نزول ماء أثناء الحمل؟
قد تحتوي الأعشاب على مواد يمكن أن تسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة أو تقلصات الرحم أو إصابة الجنين. تم إجراء عدد قليل من الدراسات لقياس آثار الأعشاب المختلفة على النساء الحوامل أو الأجنة.
الأعشاب المسموح استخدامها في الحمل
تم تصنيف الأعشاب التالية على أنها آمنة على الأرجح أو ربما آمنة للاستخدام أثناء الحمل:
- أوراق التوت الأحمر:غنيّة بالحديد، ساعدت هذه العشبة في تهدئة الرحم، وزيادة إنتاج الحليب، وتقليل الغثيان، وتخفيف آلام المخاض. حتى أن بعض الدراسات ذكرت أن استخدام أوراق التوت الأحمر أثناء الحمل يمكن أن يقلل من المضاعفات واستخدام التدخلات أثناء الولادة.
هناك بعض الجدل حول ما إذا كان يجب استخدام هذا طوال فترة الحمل أو فقط في الثلث الثاني والثالث من الحمل، لذلك لا يزال العديد من الأطبّاء حذرين ويوصون باستخدامه فقط بعد الثلث الأول من الحمل. تعرّفي على تفاصيل تجربتي مع حب الرشاد للحمل.
- ورقة النعناع: مفيدة في تخفيف الغثيان / غثيان الصباح وانتفاخ البطن.
- جذر الزنجبيل: يساعد على تخفيف الغثيان والقيء.
- لحاء الدردار الزلق : عند استخدام اللحاء الداخلي عن طريق الفم بكميات تستخدم في الأطعمة يستخدم للمساعدة في تخفيف الغثيان وحرقة المعدة وتهيج المهبل.
- الشوفان وقش الشوفان: غني بالكالسيوم والمغنيسيوم؛ يساعد على تخفيف القلق والأرق وتهيج الجلد.
برأيي الشّخصي كمحرّرة، نظرًا إلى أنّ الحمل مرحلة حسّاسة للغاية لكلّ من الأمّ والجنين، على الأمّ الحامل استشارة الطبيب المختص قبل الشّروع بشرب أي شاي عشبي أو تناول أي مكمّل غذائي.
