فوائد منقوع التمر للرضع والكمية الموصى بها من الأمور التي تهم الكثير من الأمهات، لذلك فإن مقالنا اليوم مخصص للتطرق إلى هذا الموضوع.
التمر هو ثمرة غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، ويعتبر من الأطعمة الغذائية المهمة، وقد سبق وتعرفنا على فوائد التمر الصحية. لكن وعلى الرغم من ذلك، من المهم أن يتم تقديمه للأطفال بطريقة آمنة وصحية. في هذا المقال، سنناقش فوائد منقوع التمر للرضع والكمية الموصى بها.
إلى أي حد يعتبر منقوع التمر مفيدًا للرضع؟
ينطوي منقوع التمر على عدد من الفوائد الصحية للرضع بحيث أنه:
- يساعد في تنمية دماغ طفلك
- يعزز عملية الهضم
- يحمي الكبد
- يخفف من قرحة المعدة
- يعالج الإمساك
- يقلل من شعور الطفل بالتعب والإرهاق
ما الكمية الموصى بها للرضع؟
على الرغم من الفوائد الصحية لمنقوع التمر، يجب أن يتم تقديمه للرضع بكميات معتدلة. اذ بحسب التوصيات:
- يمكن للطفل في سن 6-8 أشهر الحصول على ملعقة صغيرة واحدة من منقوع التمر يوميًا كبداية.
- أما في سن 9-11 شهرًا: يمكن زيادة الكمية إلى 1-2 ملعقة صغيرة يوميًا.
- وبعد بلوغ الطفل عامه الأول: يمكن إعطاؤه ملعقتين إلى 3 ملاعق صغيرة يوميًا كحد أقصى.
أضرار التمر للرضع
رغم فوائده، يجب أن يتم تقديم منقوع التمر للرضع بحذر وبالكميات التي ذكرناها سابقًا، لأن الجهاز الهضمي عند طفلك قبل بلوغه عامه الأول لا يكون مستعدًا لهضم التمر والاستفادة من فوائده العديدة. كما يُعرّض استخدام منقوع التمر للأطفال حديثي الولادة لخطر الاختناق، أو إلى الحساسية، دون أن ننسى أن التمر يحتوي على السكر والإفراط فيه يضرّ الرضيع!
لذلك من المهم أن تراعي التوصيات التي ذكرناها والتأكد من طبيب طفلك بشأنها، وخصوصًا في حال معاناة طفلك من الحساسية، وانطلاقًا من هنا، تبقى استشارة الطبيب بشأن غذاء طفلك أساسية إلى حين بلوغه عامه الأول! والآن، إليك جدول غذاء طفل عمره 3 شهور!
