بالفيديو: تمارين لشد الذراعين والعضلات الأمامية

حضرت لك دوريس فيديو مخصص لمنطقة الذراعين حيث تطلعك على أهم التمارين لتخسيس اليدين ولشد العضلات الأمامية للذراع للحصول على جسم مشدود بأسرع وقت ممكن!

شاركي هذا المقال مع صديقاتك