ريما برمو ريما برمو 17-07-2023

نقدم لك في هذا الفيديو وصفة بالسبانخ صحية وسريعة يمكنك تحضيرها اليوم بخطوات بسيطة وتقديمها لأطفالك كوجبة مغذية ومشبعة.

ias

شاهدي في هذا الفيديو كيفية عمل وصفات صحية سيعشقها أطفالك منها وجبة السبانخ والأرز الغنية بالفوائد الغذائية، أسلقي الأرز بالماء وأضيفي ملعقة صغيرة من الملح ثم قلي كوب من البصل المفروم في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وأضيفي اللحم المفروم، قلبي جيدًا حتى ينضج اللحم، ضعي الملح والفلفل الأسود وحركي. ثم أضيفي السبانخ المجمدة والماء وعندما تنضج المكونات أضيفي الصنوير وحركي من جديد. أكملي الفيديو للتعرف على طريقة تحضير وصفة شوربة السبانخ.

وصفات أرز أسود أطفال بصل زيت الزيتون سبانخ سبانخ مجمدة شوربة صحية صنوير غذائية فلفل فوائد لحم ملح وجبة وصفات اكل للاطفال وصفات سهلة وصفات صحية وصفة

مقالات ذات صلة

غسول للمنطقة الحساسة بالاعشاب والخلطات الطبيعية المنزلية
العناية بالمنطقة الحساسة غسول للمنطقة الحساسة بالأعشاب والخلطات الطبيعية المنزلية
جرّبي أفضل غسول للمنطقة الحساسة بالأعشاب والخلطات الطبيعية المنزلية.
وجبات عائلية سهلة وسريعة تشاركها الأمهات عبر مواقع التواصل الإجتماعي
الام الكلاسيكية وجبات عائلية سهلة وسريعة تشاركها الأمهات عبر مواقع التواصل الإجتماعي
ألقي نظرة عليها!
علاج الكحة والبلغم والحساسية
الصحة علاج الكحة والبلغم والحساسية بوصفات منزلية طبيعية
العسل والمياه الدافئة!
السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري
3 وصفات صحية تساعد على تنمية ذكاء طفلك بعد عمر السنة
الام الكلاسيكية 3 وصفات صحية تساعد على تنمية ذكاء طفلك بعد عمر السنة
إليك مكوناتها وطريقة تحضيرها!
اعملي المارشميلو لأولادك بدون مواد حافظة
وصفات اعملي المارشميلو لأولادك بدون مواد حافظة
اعملي المارشميلو لأولادك بدون مواد حافظة
هذه هي فرصتك للربح مع الزبدة الأوروبية
وصفات هذه هي فرصتك للربح مع الزبدة الأوروبية!
هذه هي فرصتك للربح مع الزبدة الأوروبية!
وصفات صحية لذيذة وسهلة تفتح شهية الطفل بعمر السنتين
الام الكلاسيكية 3 وصفات صحية لذيذة وسهلة تفتح شهية الطفل بعمر السنتين
وتضمن حصوله على المغذيات التي يحتاجها لنموه الصحي والسليم!
الزبادي اليوناني للرضع
الأمومة والطفل وصفات الزبادي اليوناني للرضع سهلة وسريعة
فوائد الزبادي اليوناني للرضع كثيرة فلا تحرمي طفلك منها!
علاج رائحة المهبل الكريهة بالأعشاب
التهابات المهبل علاج رائحة المهبل الكريهة بالأعشاب والنتيجة مضمونة!
النعنع مفيد جدًا!
وصفات مسلية يُمكنك أن تعديها مع أطفالك من عمر 3 سنوات
الام الكلاسيكية 3 وصفات مسلية يُمكنك أن تعديها مع أطفالك من عمر 3 سنوات
لتنمية إبداعهم وابتكاراتهم العظيمة!
علاج يقضي على البواسير نهائيا
الصحة علاج يقضي على البواسير نهائيًا بوصفات منزلية
الوصفات المنزلية تخفف من العوارض لا تُعالج!

تابعينا على