ريما برمو ريما برمو 23-06-2023

اكتشفي في هذا الفيديو أبرز الحقائق الصادمة عن التغذية خلال فترة الحمل تطلعك عليها أخصائية التغذية كارولين حامورّة.

ias

تعرفي في هذا الفيديو على معدل زيادة الوزن الطبيعية أثناء الحمل، فإذا كنت تعانين خلال فترة ما قبل الحمل من النحافة الزائدة يعتبر اكتسابك الوزن خلال الحمل أمر مفرح في هذه الحالة، وعندها يمكنك اكتساب من 13 إلى 18 كيلوغرام في حال كنت حاملًا بطفل واحد. أما إذا كنت تحملين توائم فيمكنك اكتساب من 23 إلى 28 كيلوغرام. وإذا كنت من الأشخاص الذين يتمتعون بوزن صحي ما قبل الحمل فيمكنك اكتساب ما بين 11 و 16 كيلوغرام إذا كنت حاملًا بطفل واحد أو ما بين 23 و 25 كيلوغرام إذا كان لديك توائم. إليك المزيد من المعلومات بالفيديو.

الحمل اخصائية التغذية التغذية الصحية التوائم النحافة الزائدة الوزن الصحي صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

امرأة تعاني من غثيان الحمل
اعراض الحمل ماهى اعراض اول يوم حمل​: تابعي رحلة حملك من الأيام الأولى!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة حامل تنظر إلى بطنها
الأسبوع الخامس عشر هل يتحرك الجنين في الأسبوع 15​: معلومات تعرفينها لأوّل مرّة!
تطورات الحمل الأسبوعية
امرأة حامل تبكي
صحة الحامل هل البكاء يؤثر على الجنين​: دراسات جديدة تحسم الأمر!
ما أثبتته الدراسات
تحليل سلبي للحمل
مشاكل الحمل ماجتني الدوره ومافي اعراض حمل​: إليكِ أسباب تأخر الدورة الشهرية!
كل ما تريدين معرفته
امرأة حامل في حقل القمح
الجنين كثرة حركة الجنين في الشهر السادس​: كلّ ما ترغبين في معرفته عن هذا الشهر من الحمل!
كل ما تريدين أن تعرفيه
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
تأخر التبويض
التبويض التبويض المتأخر متى يبان الحمل​
كل ما تريدين معرفته
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
صورة بالموجات فوق الصوتية للجنين
صحة الحامل هل يتحرك الجنين في الشهر الثاني​: إليكِ الإجابة الدّقيقة بحسب الدّراسات!
تطوّرات حملكِ الشهريّة
امرأة عند الطبيبة النسائية
اعراض الحمل اعراض الحمل الاسبوع الثاني: ستتمكنين من اكتشافها بسهولة!
أعراض أوّلية

تابعينا على