المواضيع
- طرق منزل لعلاج الكحة والبلغم للحامل
- متى يجب علي استشارة الطبيب؟
- كيفية الوقاية من الكحة والبلغم خلال الحمل
تعرفي معنا على اهم طرق علاج الكحة والبلغم للحامل واكتشفي ما هي الخطوات التي يمكنك اعتمادها من اجل الحد من الاعراض المزعجة التي تعانين منها! تعتبر مشكلة الكحة والبلغم خلال فترة الحمل من المشاكل المزعجة التي يمكن أن تعاني منها خصوصاً مع ترافق مختلف الأعراض معها. لذلك، سنساعدك من خلال تقديم أبرز المعلومات التي تحتاجين اليها حول هذا الموضوع.
طرق منزل لعلاج الكحة والبلغم للحامل
تتعدد كثيراً الطرق التي يمكنك اعتمادها من أجل الحد من الكحة والبلغم خلال الحمل ومن بينها تتضمن:
- التأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- الحصول على النسبة الكافية من المياه خلال النهار.
- الغرغرة بالمياه والملح بشكلٍ يومي.
- إضافة الحساء الى نظامك الغذائي الصحي إذ تساعدك هذه الأنواع من الأطعمة على الحد من الإلتهاب الذي تعانين منه.
- إضافة العسل أو الليمون الى كوب الشاي الساخن.
- استخدام الوسادة الساخنة والباردة للحد من الألم الذي تعانين منه في الجيوب الأنفية
متى يجب علي استشارة الطبيب؟
خلال فترة الحمل عليك التأكد من عدم زيادة حدة الأعراض التي تعانين منها واستشارة الطبيب فوراً في الحالات التالية:
- المعاناة من الدوران.
- عدم التمكن من التنفس بشكلٍ جيد.
- المعاناة من ألم في الصدر.
- عدم التمكن من التركيز على أي موضوع.
- المعاناة من القيء.
- عدم التمكن من الشعور بحركة الجنين.
- ارتفاع درجة حرارة جسمك.
كيفية الوقاية من الكحة والبلغم خلال الحمل
وللتمكن من تجنب معاناتك من هذه المشكلة من الأصل، ننصحك باتباع الخطوات التالية:
- غسل اليدين بشكلٍ روتيني.
- اتباع روتين صحي يومي في حياتك.
- التأكد مم الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ روتيني.
- الحصول على الفيتامينات المناسبة.
أخيراً، إذا كنت غير متأكدة حيال أي أمر معين، لا تترددي حيال استشارة الطبيب الذي يمكنه أن يساعدك على مرور أشهر الحمل بشكلٍ صحي وسليم.
