لكل ام تسأل: كيف اعود طفلي على النوم بدون هز، اليك الجواب!

لكل ام تسأل: كيف اعود طفلي على النوم بدون هز، اليك الجواب!

المواضيع

  1. كيف اعود طفلي على النوم بدون هز؟

  2. عادات يجب تجنبها عند تدريب الطفل على النوم!

تتساءلين كيف اعود طفلي على النوم بدون هز وترغبين في معرفة ما هي العادات الواجب تجنبها عند تدريب الرضيع على النوم اضافة الى نصائح مذهلة لتنظيم نوم الرضيع؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابرز الحقائق عن نوم الرضع.

من الامور السيئة التي يعتاد عليها الرضيع هي الهز قبل النوم والتي تعتبر من اصعب المهات الملقاة على كاهل الامهات، ورغم انها من الطرق الفعالة التي تجعل الرضيع يخلد الى النوم بسرعة الا ان غالبية الامهات يتساءلن كيف اعود طفلي على النوم بدون هز؟

كيف اعود طفلي على النوم بدون هز؟

تماما كما سبق وكشفنا لك في موضوع آخر ما افضل طريقة لتنظيم الارضاع المختلط، نجيبك في ما يلي على سؤال كيف اعود طفلي على النوم بدون هز؟

في الواقع، وبحسب ما يؤكد اطباء الاطفال وخبراء التربية فان هناك بعض الخطوات الواجب على الام اتباعها لتعويد الطفل على النوم بدون هز نكشفها لك في ما يلي:

  1. العمد الى تقليل مدة هز الطفل قبل النوم تدريجيا، فلا يجوز التوقف فجأة عن ذلك لئلا تأتي النتائج عكسية بل الافضل تقليل مدة الهز يوما تلو الآخر حتى ايقافه تماما

  2. الحرص على توفير جو ملائم لنمو الطفل اي ان تكون حرارة الغرفة معتدلة مع تشغيل صوت موسيقى خافتة تشعر الطفل بالاسترخاء والهدوء

  3. العمد الى وضع الطفل في الفراش ما ان تظهر عليه علامات التعب والنعاس وابرزها فرك العينين وعدم الانتظار حتى يبكي لوضعه في الفراش لان ذلك سيصعب عليك مهمة تنويمه من دون هز

  4. وضع قطعة من ملابس الام في سرير الطفل فيشم رائحتها ويشعر بالامان وبالتالي يخلد الى النوم بسهولة ومن دون الحاجة الى الهز

  5. الحرص على تدليك جسم الرضيع بحركات دائرية خفيفة باعتبارها من افضل وسائل التهدئة والاسترخاء لديه والتي تجعله يخلد الى النوم بسرعة وسهولة من دون الحاجة الى الهز

  6. احرص على تثبيت وقت نوم الطفل وذلك مع بلوغه الشهر الثالث حيث يمكن وضع روتين خاص بالنوم اي ايقاظ الطفل في وقت ثابت وتنويمه في وقت محدد يوميا

عادات يجب تجنبها عند تدريب الطفل على النوم!

اذا، وبعد ان اجبناك في موضوع سابق على سؤال متى ينتظم نوم الرضيع واجبناك في الشق اعلاه على سؤال كيف اعود طفلي على النوم بدون هز، نطلعك في ما يلي على عادات يجب تجنبها عند تدريب الطفل على النوم:

  • حمل الطفل عند البكاء اثناء وضعه في الفراش خصوصا عند بلوغه الشهر السادس من العمر حيث يصبح البكاء وسيلته الفعالة للحصول على ما يريده
  • عدم تنظيم موعد الرضاعة ما يجعل الطفل يستيقظ ليرضع، وهذه من العادات الخاطئة التي تصعب على الام ايضا تنظيم روتين النوم لطفلها
  • السماح للرضيع بالسهر الى وقت متأخر يحجة ان ذلك سيشعره بالتعب وبالتالي سيجعله ينام طوال الليل، الا ان هذه الخطوة تأتي بردود فعل عكسية وتجعل الطفل يستيقظ كثيرا في الليل لشعوره بالتعب الشديد

اخيرا، وبعد ان اجبناك في هذا الموضوع على سؤال كيف اعود طفلي على النوم بدون هز وكشفنا لك ما هي العادات الواجب تجنبها، ندعوك الى الاطلاع على فوائد نوم الرضيع بمفرده في السرير.



إختبار الشخصية

إختبار: أجيبي على أسئلتنا وسنكشف أي أم جديدة أنت؟