jana.abdallah jana.abdallah 21-11-2022

تعرفي مع عائلتي في المقال التالي على أبرز الأطعمة الممنوعة للأطفال الذين يعانون من الزكام والكحةوهذا كي تحافظي على صحة طفلك.

ias

رغم جميع الجهود التي تبذلها الأم لمنع إصابة طفلها بالزكام والكحة وحالات الإنفلونزا ونزلات البرد، إلا أنه لا يوجد أي مهرب من إصابة طفلك بهذه العوارض التي يمكنك التخفيف منها والحفاظ على صحة طفلك أثنائها من خلال مراعاة النظام الغذائي له ومنعه من تناول أطعمة مُعينة!

الأطعمة الغنية بالسكر

اذا كنت تريدين حماية صحة طفلك في هذه الفترة، ابعدي عنه كافة الأطعمة التي تحتوي السكري حتى لا يكون أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات والأمراض.

فالسكريات بشكل عام ليست جيدة لصحة الأطفال حتى عندما يكونون بصحة جيدة، فعندما يتم إستهلاك الكثير من السكر، يمكن أن يُقلل هذا الأمر من خلايا الدم البيضاء الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بالعدوى وأمراض خطيرة اخرى. ولهذا السبب ننصحك بإبعاد المشروبات السكرية والغازية وكافة أنواع الحلوىوالشوكولاته والأطعمة المُصنعة الى حين شفاء الطفل من السعال.

الأطعمة المقلية والوجبات السريعة

يتم تحضير الأطعمة المقلية والوجبات السريعة عن طريق القلي بالدهون والزيوت المشتقة من المنتجات الحيوانية الأمر الذي يمكن أن بمثابة مشكلة كبيرة عند الأطفال خصوصًا في فصل الشتاء، ومن ناحية أخرى ، تتسبب الأطعمة المقلية أو الدهنية أيضًا في زيادة سماكة اللعاب والمخاط ، مما قد يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة في الحلق ، مما يسهل على الأطفال السعال

الأطعمة الغنية بالهيستامين

أشارت العديد من الدراسات أن اتباع نظام غذائي غني بالهيستامين خلال المواسم المتغيرة يمكن أن يكون له تأثير سلبي حيث يمكن أن ينتج عنه مخاط على الشعب الهوائية ، مما يؤدي إلى مشاكل صحية ويمكن أن يسبب السعال عند الأطفال.

ومن هنا، ننصحك بإبعاد طفلك عن المايونيز والفواكه المجففة والفطر والخل والموز والسبانخ وصلصة الصويا والمخللات والفراولة والبابايا والأطعمة المخمرة والأسماك المدخنة واللبن والباذنجان والمأكولات البحرية مثل أسماك البحر والروبيان والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة صناعي

ومن هنا، هل تعلمين اذا هل من الطبيعي أن تدمع عينا طفلي أثناء إصابته بالزّكام؟

الأمومة والطفل الأم والطفل صحة الطفل

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل أكثر 10 أمور تختلف عليها الأمهات
رضيعي لا يحب الغرباء! وهكذا حللت المشكلة
قلق الغرباء!
الأمومة والطفل أسوأ 5 أخطاء يرتكبها الأهل مع أولادهم قبل العودة إلى المدرسة
لا تمرري لهم شعور الخوف!
الأمومة والطفل احذري فتصرفاتك تنعكس على صغيرك
احذري التّصرّف أمامه!
الأمومة والطفل كيف تحضرين طفلك لأول زيارة طبيب أسنان
3 خطوات تُبعد عنه الخوف والقلق!
الأمومة والطفل خطوات بسيطة لإنشاء مكان قراءة مثالي وممتع لطفلك
حوّلي الأمر الى نشاط ممُتع!
الأمومة والطفل هذا ما يحصل مع طفلك عندما تعانقيه يوميًا!
عانقيه كل يوم وستلاحظين الفرق!
الأمومة والطفل عناد طفلك قد يكون سببه... أنت
هل فعلًا أنت السبب؟
الأمومة والطفل أعترف لم أحب طفلي من اللحظة الأولى
الأمومة والطفل أخطاء تجنبيها أثناء وضع طفلك في مقعد السيارة
3 أخطاء من الضروري الإلتفات إليها!
الأمومة والطفل اللحظة التي غيّرت حياتي
أهم لحظة في حياتي!
الأمومة والطفل أمور تزعج الأم يقوم بها الأقرباء مع أطفالها
نسف معايير التربية بدافع الحب!

تابعينا على