أسرة التحرير أسرة التحرير 14-08-2023
الأسباب الشائعة للتورم خلال الحمل

تبحثين عن الأسباب الأسباب الشائعة للتورم خلال الحمل؟ في هذه المقالة نكشف لك عنها ونزودك بطرق تفاديها للحفاظ على صحتك خلال الحمل.

ias

التورم هو تجمع السوائل في الأنسجة، ويمكن أن يحدث خلال الحمل بسبب إنتاج الغدد الكظرية للمزيد من الهرمونات التي تجعل الجسم يحتفظ بالسوائل (الألدوستيرون والكورتيزول). يعتبر التورم خلال الحمل طبيعياً إلى حد ما، ولكن في بعض الحالات قد يكون مؤشراً على مشاكل صحية أكثر خطورة.

أسباب التورم خلال الحمل

  • زيادة إنتاج الهرمونات: تزيد الهرمونات المنتجة خلال الحمل من احتفاظ الجسم بالسوائل
  • الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة: يمكن أن يعيق الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة تدفق الدم بالشكل الأمثل
حامل تمدّ رجليها
حامل تمدّ رجليها

النصائح للوقاية من التورم

  • الحد من تناول الصوديوم والكافيين
  • تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل السبانخ، الموز، البطاطا الحلوة مع القشر، البطاطا العادية بالقشر، الزبادي، والعدس
  • شرب كميات كافية من السوائل
  • 4ارتداء ملابس مريحة
  • رفع القدمين إلى أعلى لبعض الوقت، خاصة في آخر اليوم
  • ارتداء الجوارب الضاغطة
  • المشي بانتظام واختيار الأحذية المريحة والملائمة

متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا كان التورم متكررًا، أو يسبب الألم، أو استمر لعدة أسابيع، فمن المهم استشارة طبيب الرعاية الصحية. يجب على النساء اللواتي يحملن علامات تحذير أخرى مراجعة الطبيب في ذلك اليوم.

التورم خلال الحمل طبيعي إلى حد ما، ولكن يجب الانتباه إلى أي تغيرات غير عادية. اتباع النصائح المذكورة أعلاه يمكن أن يساعد في الوقاية من التورم والتخفيف من آثاره. في حالة استمرار التورم أو ظهور علامات حمل تحذيرية أخرى، يجب استشارة الطبيب للتأكد من سلامة الحامل والجنين.

الحمل استشارة الطبيب لتورم الحمل التورم الشائع خلال الحمل التورم خلال الحمل التورم وارتداء الملابس المريحة التورم والبوتاسيوم التورم والتغيرات التورم والراحة التورم والصحة في الحمل التورم والمشاكل الصحية التورم والهرمونات التورم والوقوف لفترات طويلة التورم وتناول السوائل الهرمونات في الحمل تجمع السوائل في الحمل تورم أثناء الحمل تورم الحمل تورم الساق صحة الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

حامل تستلقي على جانبها الأيمن
نوم الحامل النوم على الجانب الايمن للحامل​ هل هو آمن؟
احذري هذه الوضعيّات!
اختبار حمل منزلي
تاخر الحمل كيف حملتي بعد تأخر الحمل: أسباب العقم والعلاجات
إليكِ العلاجات المُتاحة
كوب من الشاي الأخضر وحبة زنجبيل
نصائح للحامل الشاي الاخضر والزنجبيل للحامل​: فوائد وأضرار عليكِ أن تعرفيها!
انتقي مشروبكِ بحذر
بالفيديو، 5 أمور افعليها في الشهر الأخير من الحمل لنجاح الرضاعة
الرضاعة بالفيديو، 5 أمور افعليها في الشهر الأخير من الحمل لنجاح الرضاعة
اتبعي الارشادات لأفضل النتائج!
سبب صغر بطن الحامل​
صحة الحامل سبب صغر بطن الحامل​: هل هو طبيعي أم مؤشر على مشكلة؟
إليك الجواب العلمي الواضح..
متى يوضح الحمل
اعراض الحمل متى يوضح الحمل؟ كلّ ما تحتاجين معرفته عن أولى مراحله
الدليل الشامل في متناولكِ..
زيت الاركان للحامل​
صحة الحامل زيت الاركان للحامل​: هل يناسبك؟ إليك كل ما تحتاجين معرفته
معلومات لم تعرفيها من قبل..
اختبار حمل في الدم
تاخر الحمل نسبة هرمون الحمل في اليوم العاشر من الترجيع​
متى سيظهر الحمل!
أعراض الحمل قبل 10 أيام
اعراض الحمل كيف اعرف اني حامل قبل الدورة ب 10 ايام​؟
اليك الاجابة
امرأة حامل تأكل سلطة جرجير
غذاء الحامل الجرجير للحامل في الشهر الرابع​: هل يسبّب أي ضرر؟
تعرّفي على أبرز فوائده وأضراره!
تنميل المنطقة الحساسه للحامل​
مشاكل الحمل تنميل المنطقة الحساسه للحامل​.. هل يشير إلى خطر خفي؟
الجواب العلمي الدقيق..
زوجي يمنعني من الحمل​
الحمل والحياة الزوجية زوجي يمنعني من الحمل​، فكيف أتصرّف في هذه الحال؟
كلّ ما تودّين معرفته..

تابعينا على