جوانا القاعي جوانا القاعي 20-03-2024
فوائد التمر

هل تتساءلين عن فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها منه؟ في مقالنا اليوم من عائلتي نقدم لك كل المعلومات عنه!

ias

التمر من أهم المصادر الغذائية الغنية بالعناصر المهمة ويعاز ذلك إلى احتوائه على سكريات وبروتينات ونسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم وغيرها من العناصر، وبالتالي يساهم في علاج أمراض الكبد والكلى وأمراض القولون وغيرها.

التمر في الشهر الأخير من الحمل

  • يساعد التمر في علاج الإمساك وتنظيف القولون قبل عملية الولادة
  • يقوي عضلات الجسم ويُنشّط عضلات الرحم مما يسهل عملية الولادة الطبيعي 
  • يساهم في الوقاية من ارتفاع الضغط عند الحامل ومن تسمم الحمل أيضًا
  • يعزز صحتك وصحة جنينك بفضل الفيتامينات والمغذيات التي يحتويها
  • يعالج فقر الدم أو يساعد على الوقاية منه
  • ينظم عملية الطلق وانقباض عضلات الرحم نظرًا لاحتوائه على هرمون البيتوسين

ما الكمية الموصى بها من التمر في الحمل؟

في بداية الحمل يوصي الأطباء الحامل بتجنب تناول التمر خلال الربع الأول من الحمل، لأنه يزيد من تقلصات الرحم وقد يساهم في زيادة نسب تعرض الحامل للإجهاض.

 أما عن كمية التمر المسموح بها في الشهر التاسع من الحمل، فينصح الأطباء بتناول الحامل من حبتين إلى 3 حبات أو 4 كحد أقصى وألا تتجاوز الحامل 4 حبات خلال اليوم كيلا تتعرض لأي مضاعفات ومشاكل صحية هي بغنى عنها مع اقترابها من ولادة طفلها وخصوصًا في حال معاناتها من مشاكل صحية أخرى مثل سكري الحمل. والآن، اكتشفي طريقة التمر لمعرفة نوع الجنين!

الحمل صحة الحامل التمر في الشهر التاسع التمور للحوامل التمور والحمل الشهر التاسع الفيتامينات للحامل الكمية الموصى بها الولادة الطبيعية تسمم الحمل تغذية الحامل تمر الحامل ضغط الحمل علاج الإمساك غذاء صحي للحامل فقر الدم والحمل فوائد التمر نصائح للحوامل هرمون البيتوسين

مقالات ذات صلة

تقلصات في الاسبوع 34​
الحمل تقلصات في الاسبوع 34​: هل هي علامة ولادة أم إنذار مبكر؟
انتبهي لهذه العلامات!
ما هو زلال الحمل​
الحمل ما هو زلال الحمل​؟ اكتشفي العوارض والمخاطر قبل فوات الأوان!
كلّ ما تودّين معرفته..
فوائد الجلي للحامل​
الحمل فوائد الجلي للحامل​.. لن تصدقي تأثيره على جسمك وجنينك!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
المشيمه نازله بالشهر الرابع​
الحمل المشيمه نازله بالشهر الرابع​: هل تشكل خطرًا على حملك؟
هل جنينكِ بخير؟
ادوية المعدة للحامل​
الحمل ادوية المعدة للحامل​: متى تكون منقذة ومتى تشكل خطرًا على الجنين؟
الدليل الشامل في متناولكِ..
علاج الزكام وانسداد الانف للحامل​
الحمل علاج الزكام وانسداد الانف للحامل​: حلول سريعة وآمنة لا تعرفينها!
نصائح مهمّة لمحاربة هذه العوارض..
كيفية استخدام التحاميل المهبلية للحامل​
الحمل كيفية استخدام التحاميل المهبلية للحامل​.. احذري هذا الخطأ الشائع!
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
شراب ايزيبان للحامل​
الحمل شراب ايزيبان للحامل​.. هل ينصح به الأطباء أم يجب تجنبه؟
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
التهاب الحلق للحامل هل يضر الجنين​
الحمل التهاب الحلق للحامل هل يضر الجنين​؟ الإجابة ستفاجئك!
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
إذا كنتِ حاملًا، انتبهي! المناخ قد يغيّر موعد ولادتكِ!
الحمل إذا كنتِ حاملًا، انتبهي! المناخ قد يغيّر موعد ولادتكِ!
أحدث الدراسات العلميّة تكشف الحقيقة!
نزول دم بني في بداية الحمل​
الحمل نزول دم بني في بداية الحمل​.. هل هو إنذار خطر أم أمر طبيعي؟
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
ودّعي آلام الظهر أثناء الحمل مع هذه الحيلة البسيطة!
الحمل ودّعي آلام الظهر أثناء الحمل مع هذه الحيلة البسيطة!
نصائح ضروريّة لا بدّ من اتّباعها!

تابعينا على