غالبًا ما ينصحنا الأطباء بالحصول على النسبة الكافية من الفيتامين د إذ يعتبر من أهم الفيتامينات التي نحتاج إليها. فهل فكرت بأنه إذا حصلت على نسبة زائدة من هذا النوع من الفيتامين قد يكون التأثير سلبياً على صحتك؟ تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي أبرز أعراض زيادة فيتامين د.
يجب أن تنتبهي جيدًّا إلى كمية الفيتامين د التي تحصلين عليها إذ إن الإفراط بها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية عدة. في حال زيادة الفيتامين د، يتراكم الكالسيوم في الدم، وتصابين بأعراض عديدة بينها فقدان الشهية والغثيان والقيء. كما يمكن أن تشعري بضعف كبير في جسمك وتزيد حاجتك إلى استخدام الحمام للتبول وقد تعانين من مشاكل في الكلى.
أما من الأعراض الأخرى التي يمكن أن تعاني منها قتتضمّن:
- الشعور بألم في البطن.
- الشعور بعطش كبير.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- الشعور بألم في العظام.
- المعاناة من الإسهال أو الإمساك.
إذا أردت معرفة إن كانت نسبة الفيتامين د لديك مرتفعة، يمكنك الخضوع لفحص دم لهذه الغاية. إذ كانت النتيجة أعلى من 150 نانوغرام / مل عليك أن تنتبهي جيدًّا إذ يمكن أن تؤثر هذه النسبة بشكلٍ سلبي على صحتك.
لذلك، في حال معاناتك من هذه المشكلة، تأكدي من التحدث مع طبيبك الذي قد يصف لك العلاج المناسب حسب الأعراض التي تعانين منها.
