مهما تطوّرت العقاقير والتقنيات الطبيّة، تبقى الفعالية الأكبر للطرق الطبيعية في معالجة مختلف المشاكل الصحيّة… وفي هذا السياق، نأتيكِ بحلول طبيعية لمشكلة العجز، والتي تغنيكِ عن حبوب المنشطة الشهيرة!
للمزيد: ماذا يحدث لو تناولت المرأة حبوب الفياغرا؟
إذ أثبتت الأبحاث في هذا السياق أنّ الحلّ الأمثل لمشكلة الضعف يكمن في إختيار حمية غذائيّة على الطريقة اليونانيّة. وبالتفاصيل، فإن المطبخ اليوناني بمعظمه يحتوي على عناصر غذائيّة تساهم في التخلّص تدريجياً من العجز عند الرجل، في حال المثابرة عليه لمدّة تتعدّى الشهر.
فالطعام الصحيّ يساهم في تنظيف الدم والشرايين، خصوصاً تلك الموجودة في العضو الذكري، الأمر الذي يحلّ الإختلالات المتعلّقة بحسن الدورة الدمويّة. في هذا السياق، ينصح الأطباء بالتركيز على محتويات السلطة اليونانيّة وبالأخصّ زيت الزيتون، بالإضافة إلى الحبوب، المكسرات المحمّصة على الهواء، السمك والدجاج المشوي.
أمّا بالنسبة للّحوم الحمراء، فمن الأفضل تناولها مرّة في الأسبوع لا أكثر، ولكن مع الإبتعاد تماماً عن أنواع الكباب.
فهذا النظام الغذائي المعروف بالـMediterranean Diet يستطيع بفعاليته إستبدال المنشطات في شكل تام، إذ إنّه يحتوى على المواد نفسها التي تساعد على استعادة وظيفة الأوعية الدموية، خصوصاً إن تمّ إرفاقه بتمارين رياضيّة يوميّة، وبالأخصّ الكارديو.
تجدر الإشارة إلى أنّ هذا النظام الغذائي فعّال كلّياً إلى حدّ إستبدال الأدوية فقط في الحالات المعتدلة.
للمزيد: طرق علاج العجز الجنسي عند الرجل
