تسأل معظم النساء عن اضرار نقص الحديد الذي يهدد جسم المرأة، لذا يشاركك موقع عائلتي بالتفاصيل الكاملة ويكشف لك عن الاعراض التي تكون علامة على اصابتك بنقص الحديد.
عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من الحديد تظهر عليمعوارض فقر الدم. وهذا من أبرز أضرار نقص الحديد، يحدث عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الهيموجلوبين.كما أنّه عندما لا يكون هناك ما يكفي من الحديد في الدم، لا يستطيع باقي الجسم الحصول على كمية الأكسجين التي يحتاجها.
وفي حديثنا المفصل عن نقص الحديد، نشاركك في هذه المقالة بالأضرار والعوارض التي تهدد جسم المرأة تحديدًا.
نقص الحديد يهدد جسم المرأة!
من الأسئلة الأكثر شيوعًا عن نقص الحديد يأتينا السؤال الأبرز: لماذا نقص الحديد يصيب المرأة أكثر من غيرها؟
في الحقيقة، إنّ الحمل ونزيف الحيض وانتباذ بطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية، أسباب طبية تجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بنقص الحديد.
يحدث نزيف الحيض الغزير عندما تنزف المرأة أكثر أو أطول من المعتاد أثناء الحيض. عادة ما تنزف النساء اللواتي يعانين من نزيف الحيض الزائد لأكثر من 7 أيام ويفقدن ضعف كمية الدم الطبيعية.
إليك أيضًا: افضل دواء لتخفيف نزيف الدورة الشهرية!
يمكن أن تساعد الموجات ما فوق الصوتية للحوض الطبيب النسائي في البحث عن مصدر النزيف الزائد أثناء الدورة الشهرية، مثل الأورام الليفية. لا تسبب الأورام الليفية الرحمية عوارض، مثلها مثل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، ولكن تحدث عندما تنمو الأورام العضلية في الرحم.
على الرغم من أنها ليست سرطانية في العادة، إلا أنها يمكن أن تسبب نزيفًا غزيرًا في الدورة الشهرية يمكن أن يؤدي إلى نقص الحديد وبالتالي فقر الدم.
أضرار نقص الحديد لدى النساء
معظم حالات فقر الدم الناجم عن نقص الحديد تكون خفيفة ولا تسبب مضاعفات. يمكن عادة معالجة الحالة بسرعة من خلال الأدوية. ومع ذلك، إذا تُرك نقص الحديد من دون علاج، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية أخرى، وتشمل ما يلي:
-
سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها: عندما تكونين مصابة بنقص الحديد، يتعين على قلبك ضخ المزيد من الدم لتعويض انخفاض كمية الأكسجين. هذا يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب. في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي إلى قصور القلب أو تضخمه.
-
مضاعفات الحمل: في الحالات الشديدة من نقص الحديد، قد يولد الطفل قبل الأوان أو بوزن منخفض. تتناول معظم النساء الحوامل مكملات الحديد كجزء من رعايتهن قبل الولادة لمنع حدوث ذلك.
عوارض نقص الحديد
يمكن أن تكون عوارض نقص الحديد خفيفة في البداية، وقد لا تلاحظينها حتى. وفقًا للجمعية الأمريكية لأمراض الدم، لا تدرك معظم النساء أنهنّ يعانين من نقص بسيط في الحديد حتى يخضعن لفحص دم روتيني.
ومع ذلك، يمكن أن تشمل عوارض نقص الحديد المتوسطة إلى الشديدة ما يلي:
- التعب العام
- الضعف غير المبرر
- البشرة الشاحبة
- ضيق في التنفس
- الدوران
- الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة التي ليس لها قيمة غذائية
- شعور بالوخز في الساقين
-
- تورم اللسان أو الشعور بألم فيه
- برودة اليدين والقدمين
- ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة
- أظافر هشة
- الصداع
طرق علاج نقص الحديد
تعتمد طريقة علاج نقص الحديد على مدى خطورة المشكلة وما سببها في المقام الأول. تتضمن معظم أشكال هذه الحالة نقصًا في الحديد في نظامك الغذائي، أو مشاكل في امتصاص جسمك للحديد الذي تستهلكينه. فيما يلي بعض خيارات العلاج.
- مكملات الحديد
- معالجة السبب الكامن وراء النزيف في حال كان السبب
- نظام غذائي غنيّ باللحوم الحمراء، الأوراق الخضراء والفواكه المجففة
وأخيرًا، تعرفي أيضًا على أبرز طرق علاج نقص الحديد عند الأطفال.
