استعيدي نضارة بشرتك بعد السهرة

استعيدي نضارة بشرتك بعد السهرة

تُجهد السهرات الطويلة في الاعياد البشرة وتقلل من نضارتها. فهي لا تستريح لساعات طويلة، وغالباً ما تُصاب خلايا الجلد بالجفاف بعد ذلك. لذا يكون الاستعداد الجيد لا غنى عنه، فالبشرة تحتاج إلى ترطيب مكثف لتبقى وردية ومُفعمة بالحيوية طوال ليلة الاحتفال. أولاً: اهتمي بترطيبالبشرة في اليوم التالي بعد انتهاء الحفل.وقد تُفيد حينئذ الماسكات المجددة. ثانياً: للتغلب على انتفاخات العين، استخدمي رول العين المزود بجل بارد أو وسادات العين، والتي بدورها تُقلل الانتفاخات والهالات السوداء الموجودة حول العين. ثالثاً: ابتعدي عن الأملاح والأطعمة الغنية بالأملاح خلال السهرات وتناولي كميات كبيرة من الماء لطرح السموم من الجسم قدر المستطاع. رابعاً: أكثري من الخضار الورقية والعدس والبازيلاء فهي أغذية غنية بفيتامين (K) الذي يساعد على التقليل من الهالات السود. خامساً: تناولي عصير الخضار وعصير الفاكهة الطبيعي. وحاولي التقليل من عصير البرتقال، إذ أثبتت الدراسات الحديثة أنّه محفز لانتفاخ تحت العيون اذا تمّ تناوله بكميات كبيرة.



إختبار الشخصية

هل تُربّين طفلاً ذكيّاً؟