عبير عقيقي عبير عقيقي 06-07-2023
اختبار نوع المشاعر

إذا كنت ترغبين بإقامة اختبار نوع المشاعر لديك كأم لأول مرة، فما عليك سوى متابعة قراءة هذه المقالة على موقعنا.

ias

هناك أحاسيس تشعر بها الأم وتخجل أن تفصح عنها‎، إلا أنني اليوم سأكشف عن اختبار نوع المشاعر بشكل مفصّل لتتمكّني من تحديد ما تشعرين به والتعامل معه بشكل إيجابي.

أنواع المشاعر لكل أم جديدة

في الأمومة، كل شيء يكون جديدًا، حتى المشاعر تكون مختلفة وغريبة أحيانًا، ولكن ما سرّ الأمّ السّعيدة؟ أشاركك فيما يلي أهم المشاعر التي قد تشعر بها كل أم جديدة:

  • الأم العطوفة
  • الأم ذات المشاعر الصلبة
  • الأم ذات المشاعر المتدفّقة
  • الأم ذات المشاعر الهادئة
أم تشعر بالتعب وهي تحمل رضيعها الصغير
أم تشعر بالتعب وهي تحمل رضيعها الصغير

كيف تعرفين نوع من المشاعر التي تواجهين؟

  • راقبي كيف تشعرين في كل موقف توضعين فيه: لا بد أن تسمّي الشعور الذي تشعرين به في كل موقف. على سبيل المثال قولي: “أشعر بخيبة أمل لعدم قدرتي على إرضاع طفلي رضاعة طبيعية كاملة”.
  • تتبعي واحدة من المشاعر كل يوم: مثلًا، إذا كنت تشعرين بالفرح والإطمئنان في وقت معيّن من اليوم، راقبي ذلك، ودوّني الأسباب على ورقة.
  • عبّري عن شعورك بأكثر من كلمة: مثلًا يمكن التعبير عن مشاعر الغضب بالقول: أنا غاضبة أو أنا منزعجة.
  • خذي يوم خمس دقائق لكتابة مشاعرك: تساعد الكتابة في الكثير من الحالات، وتحديدًا في التعبير عن المشاعر. عندما تكتبينها بإسمها على دفتر يومياتك تتحوّل إلى فكرة يمكنك مناقشتها وبالتالي معالجتها.

أخيرًا، في حال اشتريت دفاتر مذكرات للحمل مميزة أونلاين، يمكنك استخدامها أيضًا بعد الإنجاب، لأنّك ستواجهين مشاعر من نوع آخر.

الأمومة والطفل الأم السعيدة الأم العطوفة الأم ذات المشاعر الصلبة الأم ذات المشاعر المتدفقة الأم ذات المشاعر الهادئة الأم والرضيع الأم والطفل الأمومة الأولى الحالة النفسية للأم الصحة النفسية تحديد المشاعر تعامل مع المشاعر مشاعر الأم

مقالات ذات صلة

صرير الأسنان
صحة الطفل ما هو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟
أسباب بعضها طبيعية وأخرى أكثر خطورة!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
 عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عيد الفطر  عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عادات تعكس الترابط بأبهى وأبهج صورة
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
طفل مع أمه
مراحل نمو الطفل جدول طفرات النمو عند الرضع: تفاصيل شاملة
بحلول عمر عامين، يبدأ الأطفال في النمو بمعدل أكثر ثباتًا
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
اختبار حمل منزلي وصورة الموجات فوق الصوتية
صحة الحامل جتني الدوره ثلاث ايام وطلعت حامل: دورة شهرية أم نزيف الانغراس؟
حالة تواجهها الكثيرات
إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
طفلان يتناولان البيض
غذاء الطفل طعام سحري يعزّز نمو طفلك، هل تعرفين ما هو؟
لا يخلو منزلك منه وفوائده عديدة للصغار كما البالغين

تابعينا على