جوانا القاعي جوانا القاعي 23-01-2024
تعزيز الرغبة الجنسية

هل تبحثين عن أفضل فيتامين لزيادة الرغبة عند الرجال وطريقة استخدامه؟ في مقالنا اليوم نقدم لك كل المعلومات التي تحتاجين معرفتها في هذا الصدد.

ias

ضعف الرغبة عند الرجال من المشاكل الجنسية الشائعة والناتجة من أسباب عدة نستعرضها تباعًا في هذا المقال. كما وأنّ علاجها يمكن أن يكون عن طريق بعض الفيتامينات التي تقوّي الرغبة عند الرجل وتزيدها!

زيادة الرغبة عند الرجل عن طريق الفيتامينات

بعد أن تعرفت على أسباب عدم الرغبة بالجماع عند الرجل، اكتشفي أفضل فيتامين لزيادة الرغبة عند الرجال:

  • فيتامين ج: يساعد فيتامين ج على تحسين تدفق الدم، ويمكن الحصول عليه من الأطعمة الغنية به مثل الحمضيات.
  • الزنك: يؤدي نقص مستويات الزنك في الجسم إلى انخفاض الرغبة الجنسية. يمكن لزوجك الحصول على الزنك من الأطعمة مثل المحار واللحوم والبقوليات والمكسرات والبيض بالإضافة إلى منتجات الألبان.
  • الكارنيتين: الكارنيتين هو مركّب مهم جدًا للصحة الجنسية لدى الرجل خاصةً في حال معاناته بمرض السكري والذي يؤدي بدوره إلى ضعف الرغبة الجنسية. يمكن للرجل الحصول على الكارنيتين من بعض الأطعمة مثل اللحم البقري والحليب والدجاج والهليون والحبوب الكاملة.
  • فيتامين د: يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تساعد في تحسين الرغبة الجنسية. يمكن لزوجك الحصول على فيتامين د من أشعة الشمس وسمك السردين وصفار البيض والكبدة.
  • فيتامين  Vitamin E من أفضل الفيتامينات لصحة الرةل الجنسية، ويمكن الحصول على فيتامين هـ من بعض الأطعمة مثل بذور دوار الشمس، زيت بذور العنب، الفستق، السبانخ، واللوز.

وأخيرًا، تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية لعلاج الضعف الجنسي عند الرجل فالطبيب سيصف للزوج العلاج المناسب وفقًا لعمره والمشكلة التي يعانيها بناء على سببها! والآن، إليك أفضل حبوب لتقوية الانتصاب وطريقة استخدامها!

الحياة الزوجية مشاكل جنسية استشارة طبية للرغبة الحمضيات والرغبة الزنك للرجال الصحة الجنسية والتغذية الكارنيتين والصحة الجنسية المحار والزنك حبوب زيادة الرغبة عند الرجال صحة جنسية علاج ضعف الرغبة فيتامين ج فيتامين د للرغبة فيتامين هـ فيتامينات للرغبة مكملات غذائية للرجال

مقالات ذات صلة

لا أشعر بالرغبه تجاه زوجي
الحياة الزوجية لا أشعر بالرغبه تجاه زوجي: السبب وطرق التعامل مع الأمر
حاولي أن تفهمي نفسكِ أوّلًا!
زوجي زعلان بسبب رفضي للجماع
الحياة الزوجية زوجي زعلان بسبب رفضي للجماع: طرق التعامل الصحيحة مع الأمر
إليكِ أبرز الخطوات الفعّالة!
علاج الضعف الجنسي بالاعشاب
الحياة الزوجية علاج الضعف الجنسي بالاعشاب.. الإنجاب لم يعد مستحيلًا
نتائج سريعة!
فوائد عشبة الموميان للجنس
الحياة الزوجية 6 من فوائد عشبة الموميان للجنس
استخدميها بهذه الطريقة
تأخير القذف
مشاكل جنسية إليك طريقة استعمال بخاخ تأخير القذف
هكذا يتم استخدام البخاخ لتأخير القذف!
علامات عدم رغبة الزوج في زوجته
الحياة الزوجية علامات عدم رغبة الزوج في زوجته وطرق لجعله يتوق للقرب منها
الدليل الشامل بين يديك!
كيف أعرف أن زوجي يعاني من ضعف الانتصاب
العلاقة الزوجية كيف أعرف أن زوجي يعاني من ضعف الانتصاب؟
إليكِ أبرز العلامات!
حكم رفض الزوج للجماع
الحياة الزوجية حكم رفض الزوج للجماع في الإسلام والأسباب المحتملة لذلك
إليك كلّ ما تودّين معرفته!
امرأة تغلق أنفها
الحياة الزوجية رائحة مني زوجي مثل الكلور​: ماذا يقول تغيّر اللون والرّائحة عن صحّة زوجكِ!
مشاكل تعيق العلاقة الزوجية
رجل عربي وسيم
الثقافة الجنسية الانتصاب أثناء النوم هل يدل على سلامة الرجل​؟
أخبري زوجكِ بهذه الحقائق
الكافور
منشطات جنسية هل الكافور يمنع الانتصاب​: آثار قد تكون كارثيّة!
كل ما يجب أن تعرفيه
امرأة تأكل البطيخ
الحياة الزوجية فوائد البطيخ للجنس للنساء​: فاكهة داعمة لكلا الزوجين لا تتخطيها!
فاكهة متعددة الفوائد

تابعينا على