منى.نصار منى.نصار 14-10-2015
أم خسرت 45 كيلوغرام بفضل شاشة هاتفها

بعد ولادتها لطفلها الأول بـ3 سنوات، وجدت شيلسي نفسها وهي تصارع السمنة وتكتسب الوزن يوماً بعد يوم! فإبنة الـ25 عاماً وصلت في مرحلة ما إلى وزن 127 كيلوغراماً، خصوصاً بعدما  أطلقت العنان لنفسها وباتت تتناول الوجبات السريعة، وبالأخص البيتزا والدجاج المقلي في شكل دائم…

ias

فكيف إستطاعت خسارة 45 كيلوغراماً من وزنها؟ السرّ يكمن في شاشة هاتفها!

وبالتفاصيل، تصرح شيلسي أنّها لم تدرك كم أصبحت سمينة حتى كان الوقت قد فات، خصوصاً أنّها إكتسبت الوزن في شكل تدريجي. لذلك، فإن ما إحتاجته لدفع نفسها للتغيير هو عامل الصدمة،  وكانت البداية عند زيارتها لمدينة الملاهي؛ إذ طلب منها الإنتقال إلى مقعد أكبر في إحدى الألعاب لأنّها لم تتّسع في المقعد العادي.

بعد هذا الموقف المحرج، قررت شيلسي أن تجد لنفسها تحفيزاً وتذكيراً بما وصلت إليه كي تثابر في تغيير أسلوب حياتها، فعمدت إلى إلتقاط صورة محرجة لها تظهر وزنها الزائد في شكل كبير، وقامت بوضعها كخلفية دائمة على شاشة هاتفها المحمول!

أم خسرت 45 كيلوغرام بفضل شاشة هاتفها
أم خسرت 45 كيلوغرام بفضل شاشة هاتفها

هكذا، كلّما شعرت بالرغبة في تناول أطعمة دسمة، كانت ترى الصورة المحرجة على هاتفها وتمتنع عن طلب أي طعام من الخارج. وبعد فترة من المثابرة والتغيير الجذري في أسلوب حياتها، إستطاعت شيلسي أن تخسر حتى45 كيلوغراماً من وزنها!

طريقة مبتكرة وجديدة للتحفيز والإستمرار، فما رأيكِ في تجربتها وإعتمادها بنفسكِ؟

إقرئي المزيد: إسرقي حيلة هذه المرأة التي أخسرتها 40 كيلوغرام!

الصحة السمنة انقاص الوزن رشاقة وريجيم سوشيل ترند نصائح للرشاقة

مقالات ذات صلة

ضعف الانتصاب
مشاكل جنسية هل الزوجة سبب في ضعف الانتصاب؟
ما دور الزوجة هنا؟
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
الدواء الذي يؤدي إيقافه إلى استعادة الوزن المفقود
السمنة دراسة تكشف أنّ إيقاف تناول دواء معروف للسمنة يجعل الإنسان يستعيد وزنه المفقود
تعرّفي على اسمه!
دراسة جديدة حول تأثير توقيت الدورة على صحة المرأة في المستقبل
صحة المرأة دراسة جديدة: بدء الدورة الشهرية قبل سن 13 عامًا يسبب الإصابة بالسكري في المستقبل
وأمراض أخرى خطيرة!
السمنة عند الأطفال
الأمومة والطفل السمنة عند الأطفال: ٦ طرق تساعدين فيها طفلك للتغلب عليها!
أين يكمن دورك كأم في حماية طفلك من السمنة؟
العادة السرية
الصحة هل العادة السریة تؤثر على القلب؟
ما يجب أن تعرفيه عن العادة السرية وصحة القلب والشرايين!
التعرق الزائد
الصحة إليك أسباب التعرق الزائد وطرق العلاج
خطوات علاجه سهلة وفعّالة
حليب الزوجة
العلاقة الزوجية اكتشفي فوائد حليب الزوجة للزوج
حليب الزوجة للزوج.. اكتشفي فوائده المتعددة!
اسباب تأخر الدورة
الحمل إليك أسباب تأخر الدورة غير الحمل وطرق العلاج
كل ما يجب أن تعرفيه عن تأخر الدورة الشهرية!
علاج شخير الاطفال عند النوم
الأمومة والطفل علاج شخير الأطفال عند النوم بالوسائل الطبيعية
تضخم اللوزتين واللحمية من أسباب الشخير!
اسباب وجع القلب
الصحة أسباب وجع القلب وطرق العلاج
وجع القلب: ما مدى خطورته؟ وما أسبابه وعلاجه!
دراسة حديثة: حالة نادرة عند طفلين لا يمكن أن يشعرا بالشبع
الأمومة والطفل دراسة حديثة: حالة نادرة عند طفلين لا يمكنهما أن يشعرا بالشبع
اطلعي على دراسة حديثة تظهر حالة نادرة عند طفلين لا يمكن أن يشعرا بالشبع.

تابعينا على