عبير عقيقي عبير عقيقي 28-10-2022
اطعمة غنية بالبروبيوتيك للأطفال

تسألين عن الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك للاطفال؟ نشاركك في هذه المقالة على موقعنا بفوائد البروبيتيك للاطفال والاطعمة المناسبة.

ias

بغض النظر عن عدد المرات التي تغسلين فيها يدي طفلك، عاجلًا أم آجلًا، سوف يلتقط بكتيريا تتطلب مضادًا حيويًا ليشفى منها. وفي حين أن المضادات الحيوية رائعة للقضاء على الالتهابات البكتيرية، فإنها تقتل أيضًا البكتيريا الجيدة التي تساعد طفلك في الحفاظ على صحته. لذا يُنصح بتناول المضادات الحيوية مع البروبيوتيك وبخاصّةٍ أنّ أبرز عوارضه يكون الإسهال.

إليك التفاصيل في هذه المقالة.

ما هو البروبيوتيك؟

طفل يحاول أخذ علبة الزبادي
طفل يحاول أخذ علبة الزبادي

البروبيوتيك كائنات حية دقيقة “جيدة”، مثل البكتيريا، يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة بطن طفلك.

بعض هذه البكتيريا الجيدة، على وجه الخصوص، أعضاء مجموعات Lactobacillus و Streptococcus و Bifidobacterium التي تشبه تريليونات البكتيريا الجيدة الأخرى التي تعيش بالفعل بسلام في الأمعاء، وتساعد على تحسين عملية الهضم ودرء الكائنات الحية الضارة الأخرى خلال مرض طفلك.

فوائد البروبيوتيك للأطفال

تظهر الأبحاث أن بعض البروبيوتيك يمكن أن تساعد في منع الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية عند الأطفال. لهذا السبب، غالبًا ما يوصي أطباء الأطفال بأن يأخذ الأطفال البروبيوتيك كلما تناولوا المضادات الحيوية.

نظرًا لأن بعض المضادات الحيوية تقضي على البكتيريا الجيدة جنبًا إلى جنب مع البكتيريا المسببة للعدوى، فإن البروبيوتيك تعمل كهيئة احتياطية. يتم إرسال التعزيزات لتجميع أعداد البكتيريا المفيدة ومزاحمة البكتيريا المسببة للأمراض.

يساعد هؤلاء الجنود الصغار الجيدين أيضًا على تقوية بطانة الأمعاء حتى لا تتكاثر الحشرات السيئة بحريّة، وقد تغيّر البيئة المعوية، مما يجعلها أكثر توازنًا وبالتالي أقل رغبة بالنسبة للبكتيريا السيئة.

توصلت أبحاث أخرى إلى أن البروبيوتيك يمكن أن يقصّر نوبة الإسهال لدى الأطفال الذين أصيبوا بعدوى بحوالي يوم واحد.

في الوقت الحالي، على الأقل، فإنّ أقوى دليل على البروبيوتيك هو منع وتخفيف نوع الإسهال الذي يأتي مع المضادات الحيوية والإسهال المعدي الذي يمكن التقاطه في الرعاية النهارية وأثناء السفر.

أفضل الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك للأطفال

يتوفّر البروبيوتيك في شكل مكمّل، ولكن من الجيد دائمًا العثور عليه في الأطعمة الطبيعية إذا أمكنك ذلك. الخبر السار هو أن البروبيوتيك يوجد بالفعل في الأطعمة الصحية التي قد يأكلها طفلك، بما في ذلك:

  • الزبادي
  • الملفوف المخلل
  • خل حمض التفاح

أخيرًا، إذا كنت تفضّلين إعطاء طفلك مكمل البروبيوتيك اسألي طبيبه الخاص عن عدد المرات التي يجب أن تعطي فيها المكمل وبخاصّةٍ إذا كانت تعليمات العبوة غير واضحة.

الأمومة والطفل الأم والطفل صحة الطفل نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

بالفيديو، 4 عوامل تغير حليب الثدي وتؤثر على طفلك
الرضاعة بالفيديو، 4 عوامل تغير حليب الثدي وتؤثر على طفلك
احترسي من العادات الخاطئة!
طفل مع أمه
مراحل نمو الطفل جدول طفرات النمو عند الرضع: تفاصيل شاملة
بحلول عمر عامين، يبدأ الأطفال في النمو بمعدل أكثر ثباتًا
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
صرير الأسنان
صحة الطفل ما هو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟
أسباب بعضها طبيعية وأخرى أكثر خطورة!
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!
مقابلة حصرية مع أيقونة اليوغا السعودية لنا ناظر
الصحة مقابلة حصرية مع أيقونة اليوغا السعودية لنا ناظر: تحقيق التوازن بين الأمومة والعمل ليس مستحيلًا!
قصّة ملهمة ورسائل عميقة!
اختبار حمل منزلي وصورة الموجات فوق الصوتية
صحة الحامل جتني الدوره ثلاث ايام وطلعت حامل: دورة شهرية أم نزيف الانغراس؟
حالة تواجهها الكثيرات
فتاة تظهر على وجهها بقعة بيضاء
الأم والطفل اسباب البقع البيضاء فى الوجه عند الاطفال​: متى تكون مرضًا جلديًا؟
إليكِ ما لم تعرفيه من قبل
 عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عيد الفطر  عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عادات تعكس الترابط بأبهى وأبهج صورة
طفلان يتناولان البيض
غذاء الطفل طعام سحري يعزّز نمو طفلك، هل تعرفين ما هو؟
لا يخلو منزلك منه وفوائده عديدة للصغار كما البالغين
اختبار حمل في الدم
تاخر الحمل نسبة هرمون الحمل في اليوم العاشر من الترجيع​
متى سيظهر الحمل!

تابعينا على