جوانا القاعي جوانا القاعي 05-07-2018
أطباء إماراتيون يقدمون توصيات جديدة ضرورية للوقاية من حرارة الصيف!

مع ارتفاع الحرارة وبلوغها درجاتها القصوى في العالم العربي بشكل عام ودول الخليج بشكل خاص، بدأ الأطباء بإصدار عدد من التوصيات الوقائية للحماية من حرارة الصيف وأضرارها الصحية الكثيرة.

ias

وآخر التواصيات قد أطلقها أطباء إماراتيون قبيل اشتداد موجة الحرّ في الخليج العربي والتي لا بدّ من التنويه على مخاطرها!

تخزين الأطعمة

نصح الأطباء بتخزين الأطعمة في هذه الفترة الحارة من السنة في بيئة ذات حرارة منخفضة، كالثلاجة او الخزائن الموجودة في غرفة مكيّفة، اذا إنّ الجوّ الدافئ والرطوبة عاملان مشجعان على نمو البكتيريا وانتشارها السريع.

تجدر الإشارة الى أنّ البكتيريا تنتقل عن طريق الغذاء بسرعة هائلة لذا ينصح باستهلاك الأطعمة المطبوخة والجاهزة في غضون ساعتين على الأكثر فضلًا عن حفظها في مكان بارد!

الأطفال عرضة للإصابة بالإلتهابات في هذا الجو!

يضيف الأطباء أنّ معظم أنواع البكتيريا والفيروسات تنمو وتنتشر بسرعة فائقة في البيئة الحارة وتؤدي بالتالي الى الإصابة بمختلف أنواع الإلتهابات، اما الأكثر عرضة لهذه الأخيرة فهم الأطفال. وهنا ينصح باتباع هذه الإرشادات الوقائية:

  • غسل اليدين بشكل صحيح.
  • تناول الأطعمة المطبوخة جيدًا.
  • تجنّب الأطعمة المعاد تسخينها.
  • تخزين الطعام على درجات حرارة منخفضة.
  • شرب كمية كبيرة من المياه وذلك للوقاية من الجفاف في هذه الفترة ومن الإصابة بمشكلات الكلى!

إقرأي أيضًا:اذا لم يكن لشربها فلماذا عليك إذًا الإحتفاظ بقارورة الصودا في ثلاجتك دائمًا؟

الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

تأخر الدورة بدون حمل
الصحة أسباب تأخر الدورة 20 يوم بدون حمل وطرق العلاج
تأخر الدورة بدون حمل هل يدعو إلى القلق؟ اكتشفي معنا!
بوستان فورت
الصحة بونستان فورت للدورة الشهرية : فوائده وآثاره الجانبية
اكتشفي فوائد بوستان فورت وأضراره في هذا المقال!
رفع القدمين إلى الأعلى
الصحة اليك فوائد رفع الرجلين على الحائط
كل ما يجب أن تعرفيه عن فوائد وضع الرجلين على الحائط يوميًا!
الكحة
الصحة طريقة استخدام ورق الجوافة للكحة وفوائدها المتعددة
علاج الكحة بالطرق الطبيعية: اكتشفي طريقة ورق الجوافة!
الاصابة بالسكري
الصحة هل ارتفاع السكر في الدم يعني بالضرورة وجود مرض السكري؟
ارتفاع السكر في الدم: هل يعني الاصابة بالسكري؟ اكتشفي معنا!
بقع بيضاء
الصحة اكتشفي علاقة وجود بقع بيضاء في الجلد ونقص الفيتامين وكيفية علاجها
هل نقص الفيتامين يسبب بقع بيضاء على الجلد؟ اكتشفي معنا
علاج الحكة
الصحة علاج الحكة في المناطق الحساسة للمتزوجات بالطرق الطبيعية
الحكة المهبلية عند المتزوجات: اليك أبرز العلاجات الطبيعية لها!
متى أجامع زوجتي
العلاقة الزوجية متى اجامع زوجتي بعد الحجامة؟
متى يمكننا استئناف الجماع بعد الحجامة؟ اكتشفي معنا
الحمل بعد الإبرة التفجيرية
الحمل هل يظهر الحمل بعد الإبرة التفجيرية بأسبوع؟
اكتشفي متى يبان الحمل بعد الإبرة التفجيرية!
بنادول نايت
الصحة أضرار بنادول نايت للنوم: إليك كل ما يجب أن تعرفيه!
كل ما يجب أن تعرفيه عن بنادول نايت!
التغيرات في جسم المرأة
الصحة أهم التغيرات الهرمونية في سن الثلاثين وكيفية التعامل معها
اكتشفي التغيرات في جسم المرأة بعد بلوغ سن الـ١٣!
فوائد أوميغا ٣ للنطق
الأمومة والطفل تعرفي على فوائد أوميغا 3 للأطفال للنطق
كيف تساعد الأوميغا ٣ الأطفال على النطق؟ اكتشفي معنا!

تابعينا على