ساندي عواد ساندي عواد 18-09-2015
أسباب رفة العين

رفة العين هي من المشاكل الشائعة التي تُصيب نسبة كبيرة من الناس في العالم، وهي عبارة عن حركة غير إرادية لا يمكن منع حدوثها وبالتالي تسبب إزعاجاً شديداً.

ias

وكي تتمكّني من علاج هذه المشكلة، عليك أولاً معرفة سببها ومن ثمّ إيجاد الحل الأنسب لها. وفي ما يلي سنعرض لك أهم العوامل التي تُحفّز حدوث رفة العين:

  • التعب الشديد وعدم الحصول على وقت جيّد للراحة والنوم.

  • عدم توازن علاقة الكبد والمرارة، مما يؤثر في الجسم عموماً ويستبب برفة العين.

  • التوتر والقلق فهما يؤثران في عضلات الجفن وحركته.

  • أخذ أدوية معيّنة خصوصاً تلك المعنيّة بمعالجة الصرع والذهان.

  • التهاب جفن العين.

  • جفاف العين.

  • حساسية تجاه الضوء.

  • التهاب ملتحمة العين.

كذلك يمكن في حالات نادرة أن تحصل رفة العين نتيجة اضطرابات تُصيب الأعصاب أو الدماغ مثل الباركنسون وخلل التوتر العضلي. لا تستهتري إطلاقاً برفة العين، خصوصاً إذا طالت مدتها بما أنها قد تُشير إلى أمر خطير يجب الإسراع إلى رصده ومعالجته.

إليك بعض الخطوات الفعّالة للتخلّص من هذه المشكلة المُزعجة:

  • مارسي تمارين اليوغا والتأمل، فهي تساعدك حتماً على الاسترخاء والقضاء على الحالات النفسية السيّئة التي تنتابك.

  • ضعي كمّادات باردة على عينك كونها فعّالة جداً في تخفيف شدّة رفة العين.

  • إحرصي على النوم لساعات كافية ولا تُجهدي نفسك كثيراً ورطّبي جسمك بكمية كافية من الماء يومياً.

أما في حال اتباعك هذه الإرشادات ولكن من دون أي جدوى، لا تتردّدي في استشارة الطبيب سريعاً للكشف عن سبب مشكلتك وبالتالي تقديم العلاج الأنسب له.

إقرئي أيضاً: أسباب السواد تحت العين

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
زوجان في السرير
الصحة الجنسية هل كثرة الممارسة تضعف الانتصاب​: الجواب سيذهلكِ!
إجابة طبية دقيقة
هل النوم على البطن مضر؟
الصحة هل النوم على البطن مضر؟ إليك ما لم يخبرك به الأطباء!
دراسة جديدة تكشف خطرًا لم تتوقّعيه!
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
10 دقائق مشي يوميًا
الصحة 10 دقائق مشي يوميًا.. تغيّر صحتك ونفسيتك أكثر مما تتخيلين!
اتّبعيها ولاحظي الفرق!
خط خفيف في اختبار الحمل
الحمل خط خفيف في اختبار الحمل: هل هذا يعني أنكِ حامل فعلًا؟
الطبّ يُجيبكِ..
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
زوجان في السرير
الثقافة الجنسية ما هو النشاط الجنسي​: كل ما ترغبين في معرفته عن الحياة الجنسيّة الصحيّة!
كل ما يجب عليكِ معرفته
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته

تابعينا على