ساندي عواد ساندي عواد 18-09-2015

رفة العين هي من المشاكل الشائعة التي تُصيب نسبة كبيرة من الناس في العالم، وهي عبارة عن حركة غير إرادية لا يمكن منع حدوثها وبالتالي تسبب إزعاجاً شديداً.

ias

وكي تتمكّني من علاج هذه المشكلة، عليك أولاً معرفة سببها ومن ثمّ إيجاد الحل الأنسب لها. وفي ما يلي سنعرض لك أهم العوامل التي تُحفّز حدوث رفة العين:

  • التعب الشديد وعدم الحصول على وقت جيّد للراحة والنوم.

  • عدم توازن علاقة الكبد والمرارة، مما يؤثر في الجسم عموماً ويستبب برفة العين.

  • التوتر والقلق فهما يؤثران في عضلات الجفن وحركته.

  • أخذ أدوية معيّنة خصوصاً تلك المعنيّة بمعالجة الصرع والذهان.

  • التهاب جفن العين.

  • جفاف العين.

  • حساسية تجاه الضوء.

  • التهاب ملتحمة العين.

كذلك يمكن في حالات نادرة أن تحصل رفة العين نتيجة اضطرابات تُصيب الأعصاب أو الدماغ مثل الباركنسون وخلل التوتر العضلي. لا تستهتري إطلاقاً برفة العين، خصوصاً إذا طالت مدتها بما أنها قد تُشير إلى أمر خطير يجب الإسراع إلى رصده ومعالجته.

إليك بعض الخطوات الفعّالة للتخلّص من هذه المشكلة المُزعجة:

  • مارسي تمارين اليوغا والتأمل، فهي تساعدك حتماً على الاسترخاء والقضاء على الحالات النفسية السيّئة التي تنتابك.

  • ضعي كمّادات باردة على عينك كونها فعّالة جداً في تخفيف شدّة رفة العين.

  • إحرصي على النوم لساعات كافية ولا تُجهدي نفسك كثيراً ورطّبي جسمك بكمية كافية من الماء يومياً.

أما في حال اتباعك هذه الإرشادات ولكن من دون أي جدوى، لا تتردّدي في استشارة الطبيب سريعاً للكشف عن سبب مشكلتك وبالتالي تقديم العلاج الأنسب له.

إقرئي أيضاً: أسباب السواد تحت العين

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك

تابعينا على