تسألين عن علامات الوسواس القهري بعد الولادة؟ تابعي ما نقدّمه لك من معلومات مفصلة حول هذا الموضوع الذي يقلق معظم النساء.
بينما تسمعين كثيرًا عن حالات اكتئاب وقلق ما بعد الولادة، فإن الإبلاغ عن اضطراب الوسواس القهري بعد الولادة أقل شيوعًا، حيث يعاني ما يقرب من 3 إلى 5 في المئة من النساء منه.
قد لا تكون شائعة هذه الحال إلا أنّها موجودة وسنكشف لك عن تفاصيلها فيما يلي.
علامات الوسواس القهري بعد الولادة
إلى جانب الأفكار الغريبة، تجد العديد من الأمهات الجدد أنفسهن متوافقات مع طريقة تفكيرهن غير العقلانية. يمكن أن يؤدي القلق المستمر إلى مشاكل في العلاقات بشكل عام والعلاقة مع المولود بشكل خاص.
بعض الأمهات اللواتي يعانين من الوسواس القهري بعد الولادة قد ينخرطن أيضًا في عادات غريبة ومنها طرق الخشب، عد البلاط، أو الغسل المفرط ويعتقدن أن ذلك سيمنع حدوث أي سيناريوهات سيئة.
العلامات الشائعة لاضطراب الوسواس القهري بعد الولادة تشمل:
- تجنب بعض الأنشطة مع الطفل مثل الاستحمام أو استخدام السلالم
- الشعور بالإرهاق من التفكير المهووس
- الخوف من أنك قد تؤذين الطفل، رغم أنك لا تريدين ذلك
- الدوافع القهرية لمحاولة منع الأفكار من أن تتحقق
- الخوف من ترك الطفل وحيدًا
- الشعور بالاكتئاب
- مشاكل في العلاقة مع الزوج
- القلق الشديد
التغلب على الوسواس القهري بعد الولادة
الوسواس القهري بعد الولادة قابل للعلاج. عادة ما يشمل العلاج زيارة المعالج، الذي قد يصف الأدوية إذا لزم الأمر مثل مضادات الاكتئاب، وهو أحد العلاجات الأكثر شيوعًا للاكتئاب والقلق والوسواس القهري.
بالطبع، أفضل خطة للعمل هي التحدث مع طبيبك لإيجاد أفضل حل لحالتك الخاصة. في الواقع، هناك العديد من النساء اللواتي يعانين من الآثار المنهكة للوسواس القهري بعد الولادة، ومن دون مواجهة مباشرة، يمكن أن يتسببن في تدمير صحتهن وعلاقاتهن بشكل عام. أهم خطوة في التغلب على الوسواس القهري بعد الولادة هي الصدق مع نفسك ومع من حولك. إنه إدراك أن أفكارك الغريبة ليست “مجنونة”.
يعدّ طلب المساعدة في حال الوسواس القهري بعد الولادة علامة على القوة والخطوة الأولى نحو الشعور بالتحسن.
أخيرًا، إذا كنت تعتقدين أنك تعانين من هذا الأمر، فاطلبي المساعدة من إختصاصي. تحدثي إلى شريكك أو عائلتك أو أصدقائك المقربين عما تشعرين به أيضًا. هذه الحال قابلة للعلاج، ومع وجود الدعم المناسب والتخطيط، يمكنك الاستمتاع بمزيد من الوقت مع طفلك حديث الولادة.
