المواضيع
عندما تختبر المراة الاحمل للمرة الاولى تطرح العديد من التساؤلات ومنها هل يمكن ممارسة الجماع خلال الشهر الأول و هل يحدث ضيق تنفس في بدايه الحمل؟ تابعي عائلتي في هذا الموضوع الذي تجيبك فيه عن تساؤلاتك وتكشف لك اسباب ضيق التنفس خلال الحمل، مخاطره وطرق علاجه.
اسباب ضيق التنفس في بداية الحمل!
صحيح ان بعض السيدات يعتبرن ان ضيق التنفس يندرج في خانة مشاكل الشهر الخامس من الحمل، الا ان ضيق التنفس يصيب الحوامل في بدايه الحمل ايضا ويعود الى الاسباب التالية:
- ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين الذي يحدث احتقان وتورم في مجرى الهواء مسببا بالتالي صعوبة وضيق في التنفس
- التغيرات الفيسيولوجية التي ترافق الحمل ومنها اتساع القفص الصدري ما يزيد من قدرة الرئتين على القيام بادائهما ووظيفتهما
- زيادة معدل هرمون البروجسترون وما يرافقه من ارتفاع في معدل التنفس فيصبح الجسم اكثر حساسية
مخاطر ضيق التنفس اثناء الحمل!
صحيح ان ضيق التنفس في بدايه الحمل هو مناعراض الحمل العادية، الا انه يجب التوجه الى الطبيب فورا في حال ترافق مع احدى هذه العلامات:
- عدم انتظام نبضات القلب وتسارعها بشكل ملحوظ
- الاغماء بصورة مفاجئة
- الشعور بالم كبير في منطقة الصدر
- المعاناة من صعوبة في التنفس اثناء النوم او الاستلقاء
- شحوب في لون الوجه وازرقاق الشفتين نتيجة لعدم وصول الاكسجين
- ارتفاع درجة الحرارة بشكل كبير
علاج ضيق التنفس خلال الحمل!
بعد ان اجبناك عن سؤالك هل يحدث ضيق تنفس في بدايه الحمل، واستعرضنا لك اسبابه وكشفنا عن الحالات التي تستوجب التوجه الى الطبيب فورا، نقدم لك في ما يلي طرق علاج ضيق التنفس خلال الحمل:
- عدم التحرك بشكل مفاجئ وسريع والراحة قدر الامكان
- ممارسة تمارين التنفس اي الشهيق والزفير بشكل بطيء ومنتظم
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والابتعاد عن المقالي والماكولات المشبعة بالدهون
- وضع الكثير من الوسائد اثناء النوم لتسهيل عملية التنفس
- الجلوس والوقوف بشكل مستقيم لتتمكن الرئتين من اداء وظيفتيهما
اخيرا وبعد ان كشفنا لك عن اسباب ضيق التنفس خلال الحمل واذا كان يحدث في بداية الحمل بالاضافة الى طرق العلاج، ندعوك الى الاطلاع على لائحة اهم فحوصات الحمل في الشهر الاول.
