المواضيع
- هل يؤثر الشاي على الدورة الشهرية؟
- فوائد الشاي للجسم!
- اضرار الشاي على الصحة!
تتساءلين هل يؤثر الشاي على الدورة الشهرية وهل الشاي يغير لون البول وترغبين في اكتشاف المزيد من المعلومات عن فوائد الشاي واضراره على الجسم والصحة؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ما تاثير الشاي على الدورة الشهرية.
غالبا ما تترافق الدورة الشهرية مع بعض الاعراض المزعجة وابرزها الشعور بالام وتقلصات في البطن ما يدفع المراة الى تناول الشاي للتخفيف من تلك الآلام، ولكن هل يؤثر الشاي على الدورة الشهرية وما تاثيره عليها؟
هل يؤثر الشاي على الدورة الشهرية؟
تماما كما سبق واجبناك في موضوع آخر على سؤال هل الليمون يأخر الدوره الشهريه، نجيبك في ما يلي على سؤال هل يؤثر الشاي على الدورة الشهرية؟
في الواقع، وبحسب ما يؤكد خبراء التغذية فان الشاي يؤثر على الدورة الشهرية الا ان تاثيره قد يكون ايجابيا ويساعد بالتالي في التخفيف من الالم المصاحب للدورة الشهرية، او سلبيا ويتسبب بالتالي باضطرابات الدورة الشهرية وذلك نظرا لاحتوائه على الكافيين.
وفي ما يلي نستعرض لك كيفية تاثير الشاي على الدورة الشهرية:
- تنظيم الهرمونات في الجسم اثناء فترة الحيض
- التخفيف من الالم المصاحب للدورة الشهرية
- علاج التشنجات التي تشعر بها المراة خلال الدورة الشهرية
- تحسين وتنشيط عمل المبايض وبالتالي نزول الدورة الشهرية في موعدها
لكن كما ذكرنا فان للشاي تاثير سلبي على الدورة الشهرية ايضا وذلك لاحتوائه على مادة الكافيين، وقد تبين ان الافراط في تناول الشاي يزيد من الشعور بالانتفاخ اثناء الدورة الشهرية وقد يتسبب بالصداع.
فوائد الشاي للجسم!
اذا، وبعد ان اجبناك اعلاه على سؤال هل يؤثر الشاي على الدورة الشهرية وكشفنا لك ما تاثيره عليها وتماما كما سبق واطلعناك في موضوع آخر على فوائد وطريقة استخدام كمادات الشاي للعيون، نطلعك في ما يلي على فوائد الشاي للجسم:
- الحفاظ على خلايا الجسم وحمايتها من الامراض نظرا لغناه بالمواد المضادة للاكسدة
- حماية الجسم من الاورام غير الحميدة والسرطاية نظرا لخصائصه المضادة للالتهابات
- خفض مستويات الكولسترول في الدم وبالتالي الحماية من امراض القلب والشرايين
- الحماية من العدوى البكتيرية وبالتالي من الانفلونزا ونزلات البرد
- زيادة كفاءة الجهاز المناعي وقدرته على محاربة الامراض
- حماية الاسنان من التسوس نظرا لاحتوائه على مادة الفلورين
- انقاص الوزن في حال تناوله يوميا ومن دون سكر
اضرار الشاي على الصحة!
صحيح ان الشاي مفيد كثيرا للجسم والصحة الا ان ذلك لا يلغي الاضرار التي يتسبب بها في حال الافراط في تناوله والتي نكشفها لك في ما يلي:
- كسل الامعاء والجهاز الهضمي على المدى البعيد
- تقليل نسبة وكمية الحديد في الجسم وزيادة خطر الاصابة بفقر الدم
- تقليل قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم ورفع خطر الاصابة بهشاشة العظام
- زيادة خطر الاصابة بقرحة المعدة خصوصا في حال تناوله على الريق
- زيادة الشعور بالقلق والتوتر والتسبب بالارق نظرا لاحتوائه على الكافيين
اخيرا، وبعد ان اجبناك في هذا الموضوع على سؤال هل يؤثر الشاي على الدورة الشهرية واطلعناك على تاثيره عليها اضافة الى فوائده واضراره على الصحة والجسم، ندعوك الى اكتشاف كيفية تنزيل الدورة الشهرية اذا تاخرت.
