cascia.salameh cascia.salameh 17-06-2014
هل زيت السمسم مضر بالحمل

يُعرف عن السمسم غناه بالعديد من العناصر الغذائية على غرار الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم، ويُعرف عنه أيضاً قدرته على التسبب بالإجهاض ومخاطر أخرى كثيرة. وفي حين لا يُوصى بالسّمسم للنساء اللواتي يُعانين من الحساسية أو يواجهنَ خطر الولادة المبكرة، فهو يعتبر علاجاً جيّداً للواتي يُعانين من الإمساك أو يحتجنَ إلى تدعيم غذائهنّ بالعناصر المغذية.

ias

هل تناول الزّعفران آمن أثناء الحمل؟

والسؤال الذي يطرح نفسه الآن: هل زيت السمسم مفيد أو مضرّ بالحمل؟ الحقيقة أنّ الإجابة منوطة بوضع الحامل الصحيّ والكمية المُستهلكة. ومع ذلك، لا بدّ لكِ ولأي حامل الاطلاع على فوائد هذا الزيت وأضراره لتجنّب أي مخاطرة ليست في الحسبان. وفي ما يلي لمحة سريعة عن التأثيرات المختلفة لزيت السمسم على الحامل وجنينها:

من حيث المخاطر:

* يتمتع زيت السّمسم بمواصفات وخصائص تحفّز الهرمونات، الأمر الذي قد يتسبب للحامل بتقلصات في الرحم ويؤدي بالتالي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة.

* من المحتمل أن يتسبب زيت السمسم بإجهاض الحامل إذا تناولته ممزوجاً ببعض أنواع السكر المعروفة في بعض أنحاء آسيا وافريقيا.

* من الممكن أن يُثير زيت السمسم حساسية الحامل نظراً إلى احتوائه على مادة الكبريت ودهون غير مشبعة متعددة وإلى شدّة تأثر جهاز المرأة الهضمي في هذه الفترة.

* يأتي زيت السمسم ضمن قائمة الأطعمة التي ترفع درجة حرارة الجسم. وهذا أمر قد يؤثر سلباً في نمو الجنين.

عرّفي شعرك وبشرتك على زيت السمسم

من حيث الفوائد:

* يُسهم زيت السمسم في إعادة التوازن إلى هرمونات جسم المرأة، الأمر الذي من شأنه أن يمنع عنها النّزيف المبكر. وانطلاقاً من هذه الفكرة، يمكن القول إنّ استهلاك زيت السمسم بالكميات الصحيحة قد يعود بالفائدة على الحمل.

* يحتوي زيت السمسم على كمية كبيرة من الألياف. وهذا ما قد يساعد الحامل على محاربة مشكلة الإمساك الشائعة أثناء هذه الفترة الدقيقة.

* يُشكّل زيت السمسم مصدراً غنياً بمادة النياسين التي تلعب دوراً في التخفيف من حدّة القلق الذي يهزّ مضجع المرأة خلال فترة الحمل.

* يعتبر زيت السمسم عنصراً مفيداً في نظام غذاء الحامل النباتية لا سيما إذا تناولته بكمياتٍ معتدلةٍ بديلاً عن الحليب أو المكسرات.

الحمل صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على