اليسار.حبيب اليسار.حبيب 11-11-2020
هل المعده تهضم اثناء النوم وما اضرار النوم بعد الاكل مباشرة

المواضيع

  1. هل المعده تهضم اثناء النوم؟
  2. اضرار تناول الطعام قبل النوم!

تتساءلين هل المعده تهضم اثناء النوم ومتى يجب التوقف عن تناول الطعام بعد النوم وعما اذا كان ذلك من العادات المضرة بالجهاز الهضمي والواجب تجنبها؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه اضرار تناول الطعام قبل الخلود الى النوم.

ias

بعض الناس يتناولون الطعام قبل الخلود الى النوم مباشرة باعتبار ان المعده تضهم اثناء النوم وبالتالي تتخلص من الدهون، فهل المعده تهضم اثناء النوم فعلا او ان تناول الطعام قبل النوم يحمل بعض الاضرار والمخاطر؟

هل المعده تهضم اثناء النوم؟

كل من يفضلون تناول الطعام قبل النوم يتساءلون هل المعده تهضم اثناء النوم؟

في الواقع، وبحسب ما يؤكد الاطباء فان عمل الجهاز الهضمي لا يتوقف نهائيا عن العمل اثناء النوم وانما يخف عمله كغيره من اجهزة الجسم الاخرى التي تتوقف عن اداء وظائفها بشكل كامل اثناء النوم وذلك لتسترخي هي بدورها.

اذا، المعده تضهم اثناء النوم ولكن ليس كما تفعل خلال النهار، وبالتالي من المستحسن عدم تناول الطعام والخلود الى النوم مباشرة نظرا لما يحمل ذلك معه من مخطار صحية.

اضرار تناول الطعام قبل النوم!

اذا، بعد ان اجبناك في الشق اعلاه على سؤال هل المعده تهضم اثناء النوم وقلنا انه من المستحسن تجنب تناول الطعام قبل النوم، نطلعك في ما يلي على اضرار تناول الطعام قبل النوم:

  1. اكتساب الوزن سريعا والمعاناة من السمنة المفرطة نتيجة تراكم الدهون في الجسم لفترة طويلة من دون حرقها وتحويلها الى طاقة 
  2. الشعور بالتعب والخمول ما يحول دون استرخاء الجسم وبالتالي يتسبب الارق وعدم القدرة على النوم
  3. الاصابة بالارتجاع المريئي وهي الحالة التي تحدث عن ارتداد لعصارة المعدة الحامضي مسببة الحرقة وعسر في الهضم
  4. الاصابة باضطراب ومشاكل وصعوبة في التنفس وانقطاعه اثناء النوم نتيجة تراكم الطعام على المعدة والامعاء
  5. تسوس الاسنان نتيجة عدم غسل الاسنان وتراكم بقايا الطعام في تجاويف الاسنان لفترة طويلة

بعد ان سبق واجبناك اعلاه على سؤال هل المعده تهضم اثناء النوم وكشفنا لك في موضوع سابقاسباب الدوخة بعد الاكل وكيفية تجنبها، نستعرض لك في ما يلي اضرار تناول الطعام قبل الخلود الى الفراش مباشرة:

الام الخبيرة صحيا الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم نصائح للرشاقة

مقالات ذات صلة

علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!
أنا أم تسمح لأطفالها بتناول الشوكولاته
الأمومة والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بتناول السكريات ولا يعانون من تسوّس في الأسنان
لأنّهم يجيدون تنظيفها جيّدًا!
اضرار مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أنا أم لا أعطي اولادي المضادات الحيوية كلّما طلب الطبيب ذلك
أعطي جسم طفلي مجالًا ليحارب!
تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!
طريقة استخدام تحاميل ادول للاطفال اقل من سنه
الأمومة والطفل تحاميل أدول للأطفال أقل من سنة: طرق الإستخدام والكمية الموصى بها
إستشيري طبيب طفلك أوّلًا!
أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحة ممتازة
الأمومة والطفل أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحّة ممتازة
أعوّض بالفاكهة والخضار!
علامات الشفاء من الحمى القرمزية
الأمومة والطفل علامات الشفاء من الحمى القرمزية بعد الخضوع للعلاج المناسب
كالطفح الجلدي!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
إدرار الحليب
الأمومة والطفل 5 نصائح للرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب
طرق سهلة وفعّالة
لقاح الانفلونزا الموسمية لحماية المولود الجديد
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!
أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!

تابعينا على