جنى عبدالله جنى عبدالله 05-05-2021
هل الخوف الفزع يؤثر على الجنين

المواضيع

  • هل الخوف الفزع يؤثر على الجنين
  • كيفية تجنب الخوف والفزع خلال الحمل

ان كنت تتساءلين هل الخوف الفزع يؤثر على الجنين فتعرفي مع عائلتي في هذا المقال على صحة هذا الموضوع وإكتشفي كيف يمكنك تجنب الخوف والفزع خلال الحمل.

ias

من المعروف أن خلال الحمل، قد تتغير نفسية المرأة الحامل وتمر بأزمات القلق والتوتر والخوف مما يُعتبر أمر طبيعي وناتج عن التغيرات الهرمونية في هذه الفترة. ولكن هل تعرفين ذا كان لهذا الأمر تأثير على الجنين؟ وكيف يمكن تجنبه؟

هل الخوف الفزع يؤثر على الجنين

أشارت العديد من الدراسات أن الخوف والفزرع خلال الحمل قد يؤدي الى مضاعفات ومخاطر عدة وقد ينعكس بصورة سلبية على الجنين وسير الحمل. فمن المعروف أن الجنين يتأثر بحالة الأم وبالمؤثرات الخارجية ولهذا السبب مطلوب من الأم دائماً أن تحيط نفسها ببيئة مريحة وإيجابية لينمو جنينها بصحة وحالة نفسية مناسبة. ونضيف الى هذا ان الفزع أو الخوف الذي قد يأتي للحظات أو على شكل نوبات فجائية بسبب التعرض لأمر معين أو للقلق، قد يؤثر على الجنين من حيث ولادته ولادة مبكرة أو بحجم قليل.

كيفية تجنب الخوف والفزع خلال الحمل

كي تتجنبي وتعالجي التعرض لهذه المخاطر ولتجنب الخوف والفزع خلال الحمل، إليك النصائح التي يمكنك اتباعها:

  • العلاج النفسي: من أفضل الطرق لعلاج حالات الفزع والخوف خلال الحمل هو اتباع العلاج النفسي من خلال القيام بجلسات تتكلمين بها مع الطبيب المختص على أسباب التوتر والخوف لتحديد الأسباب الرئيسية ليتمكن من معالجتها والتخفيف من اعراضها.
  • استشارة الطبيب: قد يكون للطبيب دور كبير في علاج حالات الخوف والفزع خلال الحمل، فهو على دراية أن الحامل تتأثر نفسياً خلال هذه الفترة. قد يقدم لك الطبيب العلاج المناسب الذي قد يكون ممارسة القليل من التمارين الرياضية، الحصول على الراحة، اتباع نظام غذائي معين وتناول نوع معين من الأطعمة.
  • الترفيه عن النفس: لا شك أن الحامل قد تمر بأوقات عصيبة خلال فتر الحمل، ولكن عليك معرفة كيفية التخفيف من هذه الحالات وهذا من خلال الترفيه عن النفس من خلال الخروج وإمضاء الوقت مع الأصدقاء أو من خلال ممارسة التمارين الرياضية والحصول على الدعم من الأقارب والأهل والزوج.

وأخيراً، ننصحك من هنا بتجنب كل مسببات القلق والتوتر للحفاظ على صحتك وصحة الجنين وكي تتجنبي تأثر الجنين بحالتك النفسية، ولكن هل تعلمين اذا غذاء الأم يؤثر على الجنين؟

الحمل الجنين

مقالات ذات صلة

الصبغة في الحمل
صحة الحامل صبغة الشعر تضر الحامل في الشهر الأول! هل الأمر صحيح أنّ مجرّد شائعة جديدة نضيفها
كل ما يجب أن تعرفيه عن الصبغة في الشهر الأول من الحمل!
ضيق التنفس
الحمل إليك أسباب الكتمة للحامل وطرق التعامل معها
صعوبة التنفس في الحمل: متى تصبح خطيرة؟
جنس الجنين
جنس الجنين إليك طريقة معرفة نوع الجنين من الطفل السابق
هل تعتبر هذه الطريقة دقيقة؟
برنامج لحساب الحمل
مراحل الحمل إليك أفضل برنامج حساب الحمل بالأسابيع بالعربي
إليك أفضل تطبيق لحساب الحمل!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
أغرب 5 أشياء يفعلها الجنين في رحم أمه
الجنين أغرب 5 أشياء يفعلها الجنين في رحم أمّه!
من أكثر المعلومات التي ستفاجئكِ!
هل الحلبه تضر الحامل
غذاء الحامل هل الحلبه تضر الحامل وتؤثّر على الجنين؟
الرأي الطبّي والعلمي!
فيتامين برينتال للحامل
صحة الحامل إليك تجربتي مع فيتامين برينتال للحامل
كل ما يجب أن تعرفيه عن برينتال للحامل!
استخدام مثبت الحمل
مراحل الحمل اكتشفي أضرار مثبت الحمل في الشهر الثامن
كل ما يجب أن تعرفيه عن مثبت الحمل!
حبوب تثبيت الحمل في الشهور الاولى
طرق الحمل اكتشفي كيفيّة عمل حبوب تثبيت الحمل في الشهور الاولى
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الفطريات تمنع الحمل
مشاكل الحمل هل الفطريات تمنع الحمل أم أنّها مجرّد خرافة؟
هذا هو الرأي الطبّي!
الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى
غذاء الحامل الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى: يثبّت الحمل ويعزّز نموّ جنينك!
موجود في كلّ مطبخ!

تابعينا على