rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
هذه الأطعمة تخلّصك من السيلوليت

هل تعانين من السيلوليت وتكرهين وجوده؟ إن أجبت بنعم فتأكّدي من أنّك لست الوحيدة التي تواجهين هذه المشكلة. والجدير ذكره أنّه ليس بالضرورة أن يكون السيلوليت مرتبطاً بالبدانة، فهو غالباً ما يكون وراثياً وموجوداً حتّى عند النحيلين. ومع العلم أنّه ما من علاج محتّم لهذه المشكلة، إلّا أنّه من الممكن أن يتأثّر بالعديد من العوامل بما فيها النظام الغذائي والهرمونات. وبعد متابعة الأطباء للعديد من الأشخاص الذين يعانون من السيلوليت، أجمعوا على إمكانية اتّباع النصائح التالية للتخلص منه أو تجنّبه:

ias

* معجون الطماطم: يحتوي معجون الطماطم على كميات كبيرة من مادة الليكوبين، أكثر من تلك التي تحصلين عليها خلال تناول الطماطم الطازجة. وأظهرت دراسة أجريت مؤخرا في "المجلة البريطانية للأمراض الجلدية"، أنّه بإمكان معجون الطماطم أن يحدّ من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية إضافة إلى المحافظة على مادة الكولاجين في الجلد. ومن خلال المحافظة على الكولاجين في البشرة، تحافظين بالتالي على صحة وسماكة الطبقة العليا من الجلد التي تغطّي طبقة الدهون، ما يجعل السيلوليت أقلّ وضوحاً.

البن يقضي على السيلوليت

* الالتهاب: الالتهاب هو سبب العديد من الأمراض، بما فيها أمراض القلب، والحدّ منه يمكن أن يكون له فوائد على السيلوليت أيضًا. لذا تعرّفي على الـ"بروميلين"! هو خليط من الأنزيمات الموجودة في الأناناس، كما أنّه مضاد للالتهابات ويعزّز عملية استقلاب خلايا الدهون.

أعيدي الترطيب إلى بشرتك بهذه الأطعمة

* الماء: الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الماء ستحسن ترطيب الجلد. ولأنّ معظم الأشخاص لا يولون أهمية لشرب الماء، عليهم الاستعاضة عن ذلك بتناول الفواكه والخضار، وخاصة البطيخ، الخيار، والخضار الورقية الطازجة، لأنّها تحتوي على نسبة عالية من الماء وكميات قليلة من السعرات الحرارية ما يساعد في السيطرة على الوزن وتخزين الدهون.

جمال وموضة العناية بالبشرة

مقالات ذات صلة

علاج حروق الشمس للوجه
الصحة الشخصية علاج حروق الشمس للوجه بمكوّنات طبيعيّة موجودة في كلّ مطبخ
لنتائج مضمونة وفعّالة!
كريم لتشققات البطن تحضرينه في المنزل
ما بعد الولادة أفضل كريم لإزالة تشققات البطن بعد الولادة تحضرينه في المنزل
طبّقي هذا الخليط يوميًا!
أحسن زيت مساج للمتزوجين من الصيدلية
السعادة الزوجية أحسن زيت مساج للمتزوجين من الصيدلية
تأكدي من حصولك على أفضل الزيوت لمنع تهيج البشرة
5 نصائح لتفادي الهالات السوداء في رمضان
العناية بالبشرة 5 نصائح لتفادي الهالات السوداء في رمضان
ما هي النصائح لتفادي الهالات السوداء؟
عمليّات التجميل أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ومعلومات جديدة لا بدّ من معرفتها
تجميل عمليّات التجميل أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ومعلومات جديدة لا بدّ من معرفتها
معلومات جديدة لا بد من معرفتها
سواد الرقبة
صحة المرأة هل سواد الرقبة يدل على نقص الفيتامين؟
هل يكون سواد الرقبة دليلًا على مشكلة خطيرة؟
أفضل مرهم لعلاج الدمامل في المناطق الحساسة
صحة المرأة تعلّمي كيفيّة تحضير أفضل مرهم لعلاج الدمامل في المناطق الحساسة في المنزل
بمكوّنات موجودة في كلّ مطبخ!
علاج الدمامل بدون رأس طبيًا وفي المنزل
نصائح صحية علاج الدمامل بدون رأس طبيًا وفي المنزل
زيت الخروع يخفف من الالتهاب
تنظيف الانف من رؤوس السوداء
نصائح صحية كيفيّة تنظيف الانف من رؤوس السوداء بمكوّنات طبيعيّة
موجودة في كلّ مطبخ!
أسباب الجفاف حول الفم وطرق علاجه
الصحة أسباب الجفاف حول الفم وطرق علاجه
تساعد الألوفيرا على تخفيف جفاف الجلد وتهيجه
الاكزيما في المنزل
صحة المرأة إليك علاج أكزيما اليدين في المنزل بطرق طبيعية
كل ما يجب أن تعرفيه عن علاج الاكزيما بطرق طبيعية!
أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
الدورة الشهرية أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
تجنبي المكياج الثقيل خلال الدورة الشهرية

تابعينا على