إذا كنت تبحثين عن نصائح لتدفئة طفلك في الشتاء خلال النوم، فما عليك سوى متابعة القراءة هنا لتحصلي على الخطوات اامدروسة في هذا المجال.
تقلق الأمهات على أطفالهنّ في فصل الشتاء وبخاصّةٍ خلال النوم، بحيث أنّه من المعروف أنّ الأطفال ينزعون الأغطية عنهم في الليل. وفي حين تبحث كل أمّ عن طرق شائعة لتدريب طفلها على النوم، نشاركك في هذه المقالة نصائح عملية من نوع آخر لتدفئة طفلك في الشتاء خلال النوم.
تابعي القراءة معنا وجرّبي الحيل التالية!
1. لباس ذو طبقات
ألبسي طفلك طبقات من الملابس الملائمة بدلًا من البيجامات السميكة. يمكنك إضافة طبقات أو إزالتها مع تغيّر درجة الحرارة. واطمئني! يمكن أن يسخن الأطفال بسرعة إذا ناموا وهم يرتدون الطبقات. من المهم أيضًا ألا تضعي القبعات بل إبقي رأس طفلك مكشوفًا أثناء النوم. يمكن أن يكون غطاء الرأس في السرير سببًا لموت الأطفال المفاجئ.
2. درجة حرارة الغرفة
من الأفضل تعديل ملابس طفلك بدلًا من تدفئة الغرفة أو تبريدها. ولكن إذا كنت بحاجة إلى تعديل درجة حرارة الغرفة التي ينام فيها طفلك، فاستخدمي المدفأة أو المروحة فقط عندما لا يكون طفلك في الغرفة. قومي بإيقاف تشغيل الجهاز قبل وضع طفلك في الغرفة.
لا تستخدمي أبدًا البطانيات الكهربائية أو زجاجات الماء الساخن لتدفئة طفلك أثناء الطقس البارد.
3. لف الطفل
يساعد اللف الأطفال على الاسترخاء للنوم، وكذلك البقاء في وضع نوم آمن على ظهورهم. إذا اخترت لف طفلك، فاستخدمي لفائف القطن أو الشاش الخفيفة الوزن. تأكّدي من أن اللفافة لا تتجاوز كتفي طفلك أو تغطي رأسه أو أذنيه أو ذقنه. يمكن أن تعيق الأغطية العالية جدًا تنفس طفلك وتتسبب في ارتفاع درجة الحرارة.
تأكدي أيضًا من وجود مساحة كافية لطفلك لتمديد ساقيه وأن الرباط ليس ضيقًا جدًا حول صدر الطفل ووركيه. يمكن أن يؤدي لفّ أرجل وصدر الطفل بإحكام شديد إلى مشاكل في الفخذ والتنفس.
أخيرًا، يمكنك اللجوء إلى أكياس نوم الأطفال، بما أنّها تعتبر أفضل طريقة لإبقاء رأس طفلك ووجهه مكشوفين. تساعد حقيبة نوم الرضع الآمنة أيضًا أو الأكياس على تقليل حوادث النوم القاتلة، ومنع طفلك من التدحرج على بطنه أثناء النوم، وتحتوي أرجل طفلك حتى لا تتدلى من خلال حواجز سرير الأطفال.
