ساندي عواد ساندي عواد 17-09-2015
نصائح فعّالة للسيطرة على أمراض الكلى

عندما تعجز الكلى عن التخلّص من الماء ورواسب الدم بنسبة 40% أو أكثر، فإن ذلك يُشير حتماً إلى ما يُعرف بمرض الكلى المُزمن الذي يؤدي إلى أعراض عديدة لعلّ أبرزها فقر الدم وتغيّر نمط التبوّل واحتباس السوائل. واللافت أن مرضى الكولسترول والسكري هم الأكثر عرضة لأمراض الكلى بما أن عدم اهتمامهم الجيّد بصحتهم يُلحق الضرر بمختلف شرايين الجسم بما فيها تلك الموجودة في الكلى.

ias

وعلى غرار أي مشكلة صحّية، فإن التأخّر في استشارة الطبيب لتشخيص مرض الكلى المُزمن وتقديم العلاج المناسب قد يُحدث أضراراً كبيرة من المحتمل جداً أن تكون دائمة، وبذلك يُضطرّ المريض إلى دخول المستشفى لإجراء غسيل الكليتين أو حتى الحاجة لزراعة كلية.

وإلى جانب الالتزام بتوصيات الطبيب وأخذ الأدوية التي يصفها، يمكن لمريض الكلى أن يتقيّد باستراتيجيات تساهم حتماً في تعزيز سيطرته على مشكلته. وفي ما يلي أهمّ ما كشفته اختصاصية التغذية أندريه غانم:

  • تجنّب الأطعمة التي تحتوي كمية عالية من السكر والدهون المشبّعة، وهذا الأمر ينطبق خصوصاً على مرضى السكري والكولسترول.

  • عدم الافراط في تناول مصادر البوتاسيوم تفادياً للتشنّجات التي تُضعف العضل وأيضاً لعدم انتظام ضربات القلب.

  • الحصول باعتدال على الحديد، والتركيز على مصادره الغذائية كلحم البقر والخضار الورقية الخضراء.

  • استهلاك الملح باعتدال وإلا فإنه قد يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم وبالتالي ارتفاع معدل ضغط الدم وزيادة الخطر على الكلى وأيضاً القلب.

  • تناول الفوسفور باعتدال لأن كثرته تؤدي إلى هشاشة العظام.

  • عدم الإفراط في شرب الماء.

  • الحصول على كمية ملائمة من البروتينات يتمّ تحديدها وفق وزن المريض ووضعه الصحي ونشاطه البدني.

إقرئي أيضاً: علاج حصى الكلى بطرق طبيعية

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على