rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014
Plant, Vase, Jar

مغلي البقدونس أو شاي البقدونس هو أحد المشروبات التي تُستخدم تماماً كأنواع شاي الأعشاب الأخرى لعلاج العديد من المشاكل الصحية. ونظراً لغناها بالفيتامينات والمعادن الضرورية لأجسامنا، تُعتبر نبتة البقدونس من مدرات البول، مضادات الهيستامين، وعلاجاً فعّالاً لروائح الفم الكريهة. كما أنّ مغلي البقدونس مفيد لعلاج أمراض القلب والرئة، نقص كمية حليب الثديين، والالتهابات.

ias

وقد تمّ تصنيف البقدونس كأحد الأعشاب ذات القيمة الغذائية العالية، فهو يحتوي على البروتين والألياف من جهة، وهو لا يحتوي سوى على كمية قليلة جدّاً من الدهون المشبعة والكوليسترول من جهة أخرى. كما أنّه يحتوي على الفيتامينات B، A، C، E، وK، هذا إضافة إلى بعض المعادن مثل الكالسيوم ، النحاس، والبوتاسيوم ؛ ومع كافة هذه المغذيات لا عجب بأنّ مغلي البقدونس هو من أهم المشروبات للحفاظ على صحة الجسم.

وما إن تحتسي مغلي البقدونس حتّى تخفّ تشنّجات عضلاتك، أعراض أمراض الجهاز التنفسي، آلام الدورة الشهرية، والعديد من الآلام الأخرى. وعلى الرغم من أنّه بإمكانك استهلاك البقدونس بطرق عديدة إلّا أنّ شرب مغلي هذه العشبة يساعد الجسم على امتصاص أكبر كمية ممكنة من المغذيات. ولأنّ هذا المغلي غالباً ما يُستخدم كمدرّ للبول فهو مفيد لعلاج التهابات المسالك البولية، حصى الكلى، اليرقان، وأمراض الكبد.

بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أنّ مغلي البقدونس مفيد أيضاً لصحة الرئتين، فهو يساهم في منع نمو الأورام فيهما، حمايتهما من الإلتهابات، وتنظيفهما من السموم والفيروسات. كما أنّ هذا المشروب يزيد من فاعلية مضادات الأكسدة في الدم، تعزيز الجهاز المناعي ، تقوية النظر، وتحسين صحة الأوعية الدموية.

إذا كنت ترغبين بتحضير هذا المغلي فنحن ننصحك بغلي جذور البقدونس مع الأوراق في الماء لاستفادة قصوى من فوائده.

الصحة الغذاء الصحي الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!

تابعينا على