Tania Tania 13-09-2018
مخاطر الحمل فى الشهر الثالث والوقاية منها

يجب أن تكوني متنبهة إلى صحتك خلال طيلة فترة الحمل خصوصاً خلال الأشهر الثلاثة الأولى إذ الأشهر الأكثر حساسةً. لكن لماذا ذلك؟ ما هي مخاطر الحمل في الشهر الثالث؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع.

ias

تنتظر بعض النساء انتهاء الشهر الثالث من الحمل قبل البدء بإخبار من يحيط بها أنها حامل وذلك لكي تكون قد تخطت مرحلة الخطر أي مرحلة الإجهاض! تكون نسبة الإجهاض مرتفعة لدى جميع الحوامل في الفصل الأول من الحمل ليصبحن على "الطريق الآمن" عند دخولهن الشهر الرابع من الحمل.

هذا واشتكت النساء من معاناتهن من المزاجية الحادة من دون وجود أي سبب أو مبرر لذلك إذ كن يجدن أنفسهن سعيدات للحظة ليتغير هذا الأمر ويصبحن حزينات للحظة أخرى. في حال كنت تعانين من هذا العارض، تأكدي من التحدث مع الطبيب.

فحوصات الحامل في الشهر الثالث

سنبشرك بالخبر الذي سيفرح قلبك الآن! خلال هذا الشهر من الحمل، تتمكنين من سماع نبضات قلب الجنين لأول مرة. إنه شعور لا يوصف وستشعرين بغاية الفرح والسعادة.

في هذا السياق، ستخضعين خلال طيلة فترة الحمل لفحوصات عدة للتأكد من صحتك و صحة الجنين ومن سير عملية الحمل بالشكل المطلوب. ومن بين الفحوصات التي ستخضعين لها تتضمن:

  • قياس نسبة زيادة الوزن.
  • مستوي ضغط دم الجسم.
  • مدى نمو الرحم.
  • فحص البول للتأكد من عدم معاناتك من التهاب المسالك البولية.

نصائح للحامل في الشهر الثالث

مخاطر الحمل فى الشهر الثالث والوقاية منها
مخاطر الحمل فى الشهر الثالث والوقاية منها

ولكي تكوني على المسار الصحيح خلال الحمل، ننصحك بالتقيد بالأمور التالية:

  • التأكد من الحصول على 400 ميكوغرام من حمض الفوليك بشكلٍ يومي.
  • الإنتباه إلى الملابس والأحذية التي ترتدينها خلال الحمل إذ يفضل ارتداء تلك التي تريح القدم والساق بسبب تورمها خلال الحمل.
  • الإبتعاد بقدر الإمكان عن الحيوانات بسبب احتمال انتقال الأمراض التي تضر صحة الجنين ونموه.
  • التأكد من القيام بالفحوصات اللازمة خلال كل شهر من الحمل.
  • أخذ التطعيمات اللازمة مثل التطعيم ضد الحصبة الألمانية والنكاف والتهاب الكبد وغيرها.
  • الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والبروتين والكاربوهيدرات والعناصر الغذائية الأخرى التي تحتاجين إليها من أجل نمو الجنين ومن أجل تجنب المعاناة من سكري الحمل.
  • القيام ببعض الأنشطة التي يمكن أن تغير مزاجك العكر.
  • التأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة.

اعراض الحمل في الشهر الثالث

مخاطر الحمل فى الشهر الثالث والوقاية منها
مخاطر الحمل فى الشهر الثالث والوقاية منها

ومن بعد معاناتك من الأعراض المزعجة والمؤلمة خلال الشهرين الأولين من الحمل، هل ستستمرين بالمعاناة منها الان؟

لسوء الحظ أن الأعراض التي كنت تعانين من سابقاً ستستمر خلال هذا الشهر لتخف حدتها مع دخولك الشهر الرابع من الحمل.

  • الغثيان الصباحي الحاد.
  • الزيادة في الوزن.
  • زيادة نسبة الإفرازات المهبلية.
  • المعاناة من الدوران الشديد.

ومن أجل الحد من هذه الأعراض التي تعانين منها، ننصحك باتباع نظام غذائي صحي خلال هذه الفترة إذ إن الأطعمة التي تتناولينها تؤثر بشكلٍ مباشر على صحتك النفسية. هذا ويمكنك ممارسة التمارين الرياضية المسموح بها خلال هذه الأشهر.

أخيراً، لا تترددي أبداً حيال استشارة الطبيب في حال كان لديك أي سؤال يتعلق بالحمل أو الجنين!

الحمل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!

تابعينا على