نور جمال نور جمال 23-05-2023
متى ترجع المرأة لطبيعتها بعد الولادة؟

متى ترجع المرأة لطبيعتها بعد الولادة؟ سؤال شائع عند النساء اللواتي يعانين من مشاعر كثيرة ما بعد النفاس، وهي التي تبدأ لحظة انتهاء عملية الولادة وحتى ستة أسابيع تقريباً بعدها.

ias

وتعيش المرأة مشاعر كثيرة بعد الولادة منها الحزن والخوف والإحباط، والقلق من حياة جديدة مقبلة عليها، كما يمكن أن تعاني من بعض المشاكل منها المرتبطة بالجماع بعد النفاس، فإليك هنا متى يمكن أن تعودي لطبيعتك.

عودة المرأة إلى حياتها بعد الولادة الطبيعية

تعد فترة النفاس هي الفترة التي يتبدأ من لحظة انتهاء عملية الولادة وحتى 6 أسابيع من بعدها، وفي هذه الفترة تعود أجهزة الجسم إلى وضعها ما قبل الحمل، وتأخذ مسارها الطبيعي، علماً أن في هذه المرحلة قد تشعرين بتقلبات في حالتك المزاجية وتعب وصعوبات في التعامل مع تغيرات جسمك، من هنا احرصي على اعتماد نظام يومي صحي.

ويعتبر الأطباء أن جسم المرأة بعد الولادة يحتاج إلى بعض الوقت للتعافي والعودة إلى طبيعته، وفي العادة تحتاج المرأة من 6 إلى 8 أسابيع لعودة الرحم إلى وضعه الطبيعي، ومن الممكن استخدام العازل الانثوي بعد هذه الفترة.

أما عودة هرمونات المرأة إلى طبيعتها بعد الولادة، فإن هذا الأمر قد يستغرق وقتاً أطول يصل إلى حوالي 6 أشهر، ويحدث ذلك بسبب افراز البرولاكتين الذي يساعد على انتاج الحليب بكميات كبيرة خلال فترة الرضاعة.

اليك متى ترجعين لطبيعتك بعد الولادة الطبيعية والقيصرية
مرحلة التعافي بعد الولادة القيصرية تتطلب وقتاً أكثر

ومن المهم جداً ان تتعامل المرأة بحكمة وهدور في هذه الفترة كلها، فإن حياتك بعد الولادة ستختلف وهناك تفاصيل لا تخطر في البال، وستكونين أمام تحدّ صعب، وحياة جديدة خصوصاً إذا كانت أماً للمرة الأولى، فعليها الاعتناء بطفلها المولود حديثاً وفي الوقت نفسه عدم اهمال نفسها وصحتها.

عودة المرأة إلى حياتها بعد الولادة القيصرية

من المعروف أن الولادة القيصرية تتطلب وقتاً أطول للتعافي وعودة المرأة إلى حياتها الطبيعية من مختلف الجوانب، وذلك مقارنة مع الولادة الطبيعية.

ويتطلب الأمر تقريباً 6 أسابيع لتخلص الجسم من السوائل الزائدة، وخلال هذه الفترة ينصح بالانتظار أكثر من 6 أسابيع قبل ممارسة الجماع بعد الولادة القيصرية وذلك لأن عنق الرحم يحتاج إلى التعافي.

وإليك هنا أطعمة يجب أن تتناوليها في أوّل شهر من الولادة، احرصي على اتباعها مع نظام صحي غذائي.

الحمل التعافي بعد الولادة الحمل والولادة الرضاعة العلاقة الزوجية بعد الولادة الولادة الطبيعية الولادة القيصرية تغذية صحية صحة الأمومة ما بعد الولادة مرحلة النفاس نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!

تابعينا على